"가을철 심해지는 치질, 방치하지 마세요"
일교차가 큰 가을과 겨울에는 항문 질환, 즉 치질 환자가 급증한다. 날씨가 추울 때 치질 환자가 증가하는 이유는 뭘까?…
과일
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이건희 ‘가짜 편지’는 스티브 잡스 ‘마지막 말’의 짝퉁
최근 온라인에 퍼진 삼성 이건희 회장이 남겼다는 ‘마지막 편지’는 가짜로 확인됐다. 이 가짜 편지는 5년 전부터 인터넷에 퍼진…
항산화물질 왜 몸에 좋을까?…알아야 할 5가지
산소는 두 가지 얼굴을 가지고 있다. 사람이 살아가는 데 반드시 필요한 생명의 원천이기도 하지만 반대로 너무 과하면 조직세포를…
당뇨 환자, '가벼운 음주'는 괜찮을까?
소량의 음주는 당뇨 환자에게 해가 되지 않는다는 해외 연구결과가 나왔다. 그렇다면 당뇨 환자는 술을 마셔도 좋다는 의미일까? 최근…
살 뺀다고 탄수화물을 끊어? “줄일 것은 따로 있어요”
다이어트를 한다고 밥이나 면 등 탄수화물 음식을 꺼리는 사람이 있다. 살이 찌기 쉽고 건강에 나쁘다는 선입견이 작용한 탓일…
가스차고, 더부룩하고…복부팽만감 해소 식품 5
속이 더부룩하면서 팽만감을 느끼게 하는 이유는 여러 가지다. 간밤에 먹은 야식일 수도, 여성이라면 생리가 원인일 수도 있다. 이와…
긴장하면 왜 오줌이 마려울까?
불안하고 초조하면 화장실에 가고 싶다. 초등학생도 아니고 어른이, 무슨 일일까? 미국 ‘멘스 헬스’가 전문가의 설명을 들었다. 스트레스를 받으면…
흔한 감귤? 독소배출, 발암억제까지.. 의외의 건강효과 5
감귤은 맛도 좋을 뿐 아니라 건강수명을 지탱하는 영양성분이 풍부하다. 뛰어난 항산화 효과로 피부 미용에 좋고 신진대사를 원활하게 해…
활기찬 하루를 위해…단백질 풍부 아침식사 4
아침을 꼭 먹어야 하는지에 대해선 찬반 의견이 있다. 하지만 다수의 전문가들은 아침식사를 중요하게 보는 입장이다. 특히 단백질이 포함된…
가슴이 답답? 소화불량 아닌데.. “근력운동 피하세요”
코로나19로 인해 활동량이 줄면서 운동으로 체중조절을 하려는 사람이 늘고 있다. 운동은 건강에 좋지만 종류와 강도에 따라 몸에 부담이…