고혈압

당분 너무 섭취하면…비만, 당뇨, 고혈압 ↑

세계보건기구(WHO)는 하루 섭취 열량의 10%(50g)로 권고했던 가공식품 당분 섭취 권장량에 대해 5%(25g) 아래로 줄이면 더 좋다고 제시한 바…

권순일 기자

2020-02-15

[TPO시리즈②] “면역력 보강, 고서에서 답을 찾다”

②Time 신체건강에 대한 관심은 예로부터 이어져 왔다. 지금도 자주 언급되는 본초강목은 1578년, 동의보감은 1610년에 완성됐다. 이런 한의학 고서에서는…

코메디닷컴

2020-02-14

"면역력 보강, 고서에서 답을 찾다"

신체건강에 대한 관심은 예로부터 이어져 왔다. 지금도 자주 언급되는 본초강목은 1578년, 동의보감은 1610년에 완성됐다. 이런 한의학에서는 건강 증진과…

문세영 기자

2020-02-14

스트레스와 불안증…차이점, 대처법

스트레스는 겪어보지 않은 사람이 없을 정도로 흔한 심리적, 신체적 반응이다. 불안증 역시 현대인이 경험하는 가장 흔한 정신 질환이다.…

권순일 기자

2020-02-13

허리둘레, 혈당, 혈압…대사증후군 기준은?

서구화된 식생활과 잦은 외식, 신체활동 감소로 대사증후군 환자가 증가하고 있다. ‘웹 엠디’ 등에 따르면, 대사증후군은 복부 비만, 고혈압,…

권순일 기자

2020-02-12

신종 코로나, 뜻밖의 증상 탓에 ‘슈퍼 전파’ 우려 (연구)

설사, 구토, 두통, 어지럼증, 복통… 신종 코로나바이러스에 감염된 사람의 10%는 다른 질병으로 착각하기 쉬운 증세를 보인다는 연구 결과가…

이용재 기자

2020-02-10

몸 속 지방 빼는데 좋은 음식 7

체지방은 몸속에 있는 지방의 양을 말한다. 체지방률은 체중 대비 지방의 비율을 말하는데, 정상적인 체지방률은 남성은 10~20%, 여성은 18~28%다.…

권순일 기자

2020-02-09

만성콩팥병 환자에게 좋은 혈압약이 따로 있다

신장은 체액량과 말초혈관 저항을 각각 조정하여 혈압을 조절한다. 콩팥병이 발생하면 콩팥의 혈압조절기전이 제대로 작동하지 못하므로 고혈압이 발생한다. 실제…

코메디닷컴

2020-02-06

‘꽃샘추위’…고혈압 관리수칙 4가지

날씨가 추워지면 고혈압 환자에게 적색등이 켜진다. 추위 때문에 혈관이 수축해 혈압이 높아지기 때문이다. 또한, 뇌출혈, 심근경색, 뇌졸중 등…

권순일 기자

2020-02-06

올겨울 최강 추위, 저체온증 대비하세요

전국 아침 기온이 크게 떨어지면서 저체온증에 이르지 않도록 건강관리에 더욱 유념해야 할 것으로 보인다. 평년보다 따뜻했던 겨울이었던 만큼…

문세영 기자

2020-02-05