유명인 다이어트 따르다 낭패...식단도 '개인 맞춤형' 필요
왜 어떤 사람들은 채소만 먹어도 식욕이 잘 조절되고, 또 어떤 사람들은 역효과로 폭식을 하게 되는 걸까? 다이어트와 건강을…
고혈압
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물이 최고의 약인 병.. “무색 소변 볼 정도로 드세요”
최악의 통증을 유발하는 질병 가운데 신장 결석을 꼽을 수 있다. 소변 안의 물질들이 돌처럼 굳어져 돌아다니며 콩팥 안에서…
보상 심리로 늦게 자는 잠, 괜찮을까?
- 자발적으로 수면 미루는 보상 심리 발생 - 낮잠, 조도 낮추기, 일기 쓰기 등으로 개선 밤마다 침대에 누워…
불면증 가진 성인, 수면호흡장애도 동반
불면증을 호소하는 상당수 성인이 수면호흡장애(폐쇄성 수면무호흡증후군)를 함께 가지고 있는 것으로 국내 연구팀에 의해 확인됐다. 수면호흡장애 질환은 고혈압, 당뇨,…
임신 예정이라면, 부부가 함께 "술 끊으세요"
임신 중에는 당연히 술을 끊어야 한다. 그렇다면 임신을 계획 중일 땐 어떨까? 마찬가지로 금주를 하는 것이 좋다. 전문가들에…
젊은 나이에 급사하면? 심근경색 혹은 '이병'
‘언제 터질지 모르는 시한폭탄’이라고 알려져 있는 뇌동맥류는 심각한 합병증을 초래할 수 있고 그 정체를 완전히 파악할 수 없기…
나이와 기저질환으로, 코로나19 사망 예측 (연구)
코로나19 환자의 사망에 가장 큰 영향을 미치는 것은 '연령'과 '기저질환'인 것으로 나타났다. 서울대병원 이호진 교수팀(조수익, 윤수지)은 건강보험심사평가원 자료를…
무리하면 ‘독’인데.. 중년들이 위험에 빠지는 경우
50대 김모 씨는 최근 한강변에서 자전거 운동을 하다 고관절이 골절돼 두 달 동안 병원 신세를 졌다. 골반과 허벅다리…
뼈 튼튼, 다이어트 효과…4월의 제철 해산물
4월이다. 만물이 활기를 찾는 봄철에 건강에 좋은 해산물에는 어떤 게 있을까. 해양수산부 자료를 토대로 저 열량, 저지방인 반면…
태아 유산한 여성 일찍 숨질 위험... "건강 조심"
자연유산이 조기사망과 연관될 수 있으므로 이른 나이에 유산하거나 연거푸 유산한 여성은 자신의 건강에 특히 신경 써야 한다는 연구결과가…