30세에 당뇨병 걸리면? 남들보다 14년 빨리 사망
젊은 나이에 2형 당뇨병에 걸릴수록 기대수명이 짧아진다는 연구 결과가 나왔다. 영국 케임브리지대 스티븐 캡토지 통계역학 교수 연구팀은 소득…
고혈압
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"비만은 개인 탓?" 낙인 그만...사회 제도적 관리 필요
"비만을 개인의 노력만으로 관리하는 시대는 지났다." 비만 질환은 정신과적인 문제를 비롯해 여러 심각한 합병증을 동반한다. 그만큼 적극적인 예방과…
'소리 없는 킬러' 고혈압, 어떻게 관리 할까?
[메디체크 헬스업]
‘할머니 과일’이라 누가 그래?...'무화과' MZ 취향에도 딱!
할머니 할아버지들이 좋아해서 '어르신 과일'이라고도 여겨지는 무화과가 최근 젊은 세대 사이 인기몰이 중이다. 인스타그램에 무화과 태그(#)를 단 게시글만…
나와 너무 달라 선택한 남편...지금은 닮은꼴인 이유?
배우자를 고를 때 키가 작은 사람은 키 큰 상대를 선호하는 경우가 있다. 자신의 단점을 보완해 줄 수 있는…
지금부터 근육 챙기기...하루 단백질 얼마나?
신체 활동은 근육을 분해하는데 그 근육을 다시 만들려면 단백질이 필요하다. 단백질은 근육 형성에만 도움이 되는 것이 아니다. 건강한…
치매 위험 42% 껑충…노년기 혈압약 '깜박' 안되는 이유
노년기 고혈압을 방치하면 치매 위험성이 42%나 높다는 연구 결과가 나왔다. 14일 미국의학협회(AMA)가 발행하는 국제학술지 《JAMA 네트워크 오픈(JAMA Network…
"밤에 영~시원찮은데 혹시"...햇빛 비타민이 성기능에도?
비타민D는 햇빛을 통해 흡수하거나 음식을 통해 섭취할 수 있다. 주 2회에 걸쳐 매번 5~30분 동안 직사광선을 쐬어 피부로…
매일 '이것' 먹으면? 면역력 '쑥', 심장은 '튼튼'
건강에 좋은 식품을 알려주는 글을 읽다 보면 자주 등장하는 대표적인 식품 중 하나가 바로 요거트다. 맛있고 쉽게, 언제…
소리 없이 다가오는 '3대 만성질환' …특히 위험한 사람은?
만성질환은 전염이 되지 않는 비감염성 질환이지만, 건강에 위험을 초래할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 그 중에서도 당뇨와 고혈압,…