들뜨기 쉬운 연말, 피임약 꼭~
각종 모임과 술자리가 많은 연말 연시는 들뜨기 쉬운 때다. 또한 연인들에게 겨울은 서로의 따뜻함이 소중해지는 로맨틱한 계절이기도 하다.…
겨울_추위
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빙판길 “꽈당!” 사고 예방법 5가지
5일 오후 내린 눈이 얼어붙으면서 길이 빙판길로 변했다. 겨울철 빙판길 낙상사고는 자칫하면 큰 사고로 이어질 수 있다. 평소보다…
2012-12-05
좋은 추억은 몸을 따뜻하게 한다
심리적 안정감도 갖게 해 좋은 추억은 정신적으로 힘을 불어넣어 준다는 연구결과가 나왔다. 영국 사우스햄프턴 대학의 연구팀이 중국·네덜란드의 연구팀과…
2012-12-04
겨울철 가려움증, 벅벅 긁지만 마시고…
얼음 마사지나 보습제 사용 날씨가 추워지면서 가려움증을 호소하는 사람들이 점점 늘어난다. 겨울철에 가려움증이 많아지는 이유는 무엇일까. 가장 흔한…
2012-12-03
추운 겨울, 운동 빼먹지 않는 요령
겉옷을 따뜻하게 하고 운동 뒤 행복 생각하라 날씨가 추워지면 운동이 꺼려지게 마련이다. 아침에 일어나서 뛰러 나가는 것보다 따뜻한…
2012-12-02
추울 때 꼭 먹어야 할 미용식품 있다
연어.다크초콜릿.굴.오이.딸기… 날씨가 추우면 신체는 스트레스를 받는다. 살갗이 트고 눈이 붓고 입술이 거칠어지고 머리카락이 건조해지고 손톱이 부서지는 것은 이…
2012-12-02
귀에서 ‘맴맴’, 겨울에 웬 매미소리?
귀울림 예방수칙 5가지 요즘 같은 겨울철에 갑자기 귓속에서 ‘맴~맴~맴’ 하는 매미소리가 들리면 정말 황당할 것이다. 그런데 이런 매미소리를…
2012-11-29
다이어트, 여름보다 겨울이 더 좋은 이유는?
추운 날씨, 칼로리 소모 더 많아 땀을 뻘뻘 흘리는 여름에는 체중이 많이 빠지는 느낌이 든다. 반대로 쌀쌀한 바람이…
2012-11-27
암을 막아주는 최고의 식품 ‘ABC’
사과·베리·호박·감자… 겨울로 접어들면서 건강을 위해 해야 할 일이 하나 있다. 가을이 다 가기 전에 가을철에 나는 음식을 먹어두는…
2012-11-23
겨울철 건강운동 ‘파워 워킹’, 이렇게 하자
바른 자세 유지가 중요 몸이 저절로 움츠러드는 겨울이다. 그렇다고 실내에만 있다 보면 피로가 쌓이고 면역력이 떨어져 각종 질병에도…
2012-11-23