피맛골 술집 시인통신이야기1
‘후퉁(胡同)은 몽골어의 우물이란 단어에서 파생된 말로, 골목이란 뜻을 갖고 있다. 북경의 후퉁은 큰 것만 따져도 삼천 곳이 넘고, 작은 것은 이루 헤아릴 수 없을 정도이다. 말하자면 북경의 어느 곳에서나 후퉁을 만날 수 있다는 것이다. 인력거꾼들이 관광객을 태우기 위해 항시 대기하고 있는 관광후퉁을 제외하더라도, 자금성을 둘러싼 골목들은 사실 어느 곳에나…
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겨울_추위
양궁선수들 배짱 담력에 집중력 키우는 방법 뭐였나?
나도 한번 배워볼까? 신궁들의 ‘마인드 컨트롤’
양궁 국가대표팀이 베이징 올림픽 남녀 단체전에서 금메달을, 남녀 개인전에서는
모두 은메달을 땄다. 개인전 결선에서 남녀 모두 1점 차로 져 아쉽기는 했다. 그러나
선전했다. 양궁이나 사격은 고도의 집중력과 평정심이 필요한 운동이다. 극한의 경쟁과
피 말리는 긴장 상태에서 안정된 마음을 유지하는 능력이 승리의 관건이다.
한국 남녀 궁사들은 아무리…
질병관리본부 안전수칙 19개 발표
교통사고 14%는 자전거 탓… ‘음주운전’ 피하고 헬멧 쓰세요
질병관리본부와 대한응급의학회는 27일 교통사고로 응급실을 찾은 환자 중 13.7%가
자전거를 타다 다친 사람이었다며 ‘자전거 안전사고 예방수칙’을 제정 공표했다.
이날 발표한 ‘2007 응급실 손상환자 표본심층조사’에 따르면 지난해 교통사고로
응급실을 찾은 환자 1만1614명 가운데 1595명이 자전거 사고를 당한 사람이었다.
자전거 사고 환자의…
옷 종류로는 단정 불가… 통기 땀흡수 발열 잘 돼야 쾌적
여름 옷차림, 치마가 시원할까? 반바지가 나을까?
날씨가 더워지면 치마를 입고 다니는 여자들이 부럽다고 말하는 남자들이 적지
않다. 아무리 무더워도 바지만을 입어야 하는 처지여서 길이가 짧든 안 짧든 여름엔
치마가 반바지보다 시원해 보이는 모양이다.
상식적으로 치마는 막힌 부위가 없기 때문에 아래가 더 시원할 것이라는 생각을
한다. 치마가 정말 더 시원하다면 지금과 같은 고유가 시대에…
넘어지면 일단 골절… 계단 화장실 욕실 등 위험요인 사전제거 중요
‘예사로 여기다 큰코 다치는’ 노인낙상 예방법 7가지
노인들은 유연성이 떨어지고 뼈에 칼슘이 부족하기 때문에 한 번 넘어지면 뼈가
부러질 가능성이 높다. 또 골절을 당하면 자리보전하다 운동량이 줄어 건강이 급속히
악화되기 쉽다.
여름에는 바깥에서 낙상할 위험이 겨울보다는 다소 줄어들지만, 기력이 떨어지는
무더운 여름철 자주 드나드는 욕실이나 화장실의 미끄러운 바닥 등 집안 곳곳에 낙상을
부르는…
영화추천은 미친짓?
"밑에, 밑에 댓글 단 사람입니다. 솔직히 실망했습니다. 화끈한 아날로그
액션이라지만 너무도 터무니가 없는 장면들이 많더군요.. 특히 '벤틀리'가 폐차 직전의
자동차에 쫓기는 모습은... 참"---관대하
일단 '관대하'님의 허락을 받지 않고 <둠스데이 : 지구 최후의 날>에 관한
저의 글에 단 댓글을 인용하게…
영화추천은 미친짓?
"밑에, 밑에 댓글 단 사람입니다. 솔직히 실망했습니다. 화끈한 아날로그 액션이라지만 너무도 터무니가 없는 장면들이 많더군요.. 특히 '벤틀리'가 폐차 직전의 자동차에 쫓기는 모습은... 참"---관대하 일단 '관대하'님의 허락을 받지 않고 <둠스데이 : 지구 최후의 날>에 관한 저의 글에 단 댓글을 인용하게 된…
장대높이뛰기 선수의 고독2
<☞ 1편 보기>
① 출발(도움닫기)
더 빨리 달릴수록 더 높이 뛰어 오를 수 있다. 도움닫기 스피드가 빠를수록 장대를 더 높은 데서 잡을 수 있고 장대를 높이 잡을수록 더 큰 상승에너지를 탈 수 있다. 깨달음을 얻으려면 용맹 정진해야 한다. 부처를 만나면 부처를 죽이고, 조사를 만나면 조사를 죽이고 ,나한을 만나면 나한을 죽여야…
원기보충+다이어트, 두 마리 토끼 잡으려면…
여름 보양식? 살 찌면 어떡해?
덥다. 뜨거운 열기에 내 몸의 건강을 지켜 줄 보양식이 먼저 떠오르는 여름이다.
그러나 이번 여름 몸매를 위해 다이어트 중이라면?
늘어난 뱃살 빼기에 총력을 동원해야 할 때인데, 칼로리가 높은 보양식을 무작정
먹는 것은 오히려 올 여름 다이어트를 망치게 할지도 모른다. 피서지에서 남들은
당당하게 활보하는데 자신은 튀어나온 뱃살을 가리느라 애를…
따뜻한 리더십 세상 품는다Ⅰ
부드러운 카리스마 뜨고, 강골 리더십 퇴조
“나는 인의 장막을 쳐놓고 거드름을 피우지 않았다. 말단 병사도 나를 부를 때는 이름만 부르면 됐다. 난 내 뺨에 화살을 쏜 적이나 포로까지 만나 함께 일하려고 애를 썼다. 나는 사나이답게 호탕하게 살았으므로 그것으로 족하다.” <칭기즈칸> 영화배우…
차단제는 생필품… 귀찮더라도 꼼꼼히 발라야
자외선, 남자피부는 빗겨가나?
보험회사에서 고객의 재정설계를 담당하고 있는 최정원(33·남) 씨는 하루에도
십 여명의 고객을 만나야 하는 직업 때문에 외모에 신경을 많이 쓴다. 나름대로 관리를
하고 있지만 요즘에 하나 둘씩 얼굴에 생기는 잡티 때문에 고민이 많다. 부인은 자외선
차단제를 꼭 바르고 다니라고 말하지만, 답답한 느낌이 싫어 귀담아 듣지 않는다.
바깥…
돌다리부부 세상밖 여행
먼 산 부엉새 소리에도잠 깨어 뒤척이는데지겨워라집사람 코고는 소리몹시도 성가시더니오랜만에 친정 길 옷 투정하며훌쩍 떠나버린 빈 자리코고는 소리 없어잠 오지 않는다한평생 살 맞대고 살면미움도 쌓여결 고운 사랑 되는가문득 텅 빈 방귀뚜라미 소리늦가을 벌판처럼 텅 비었다 <이재금의 ‘코고는 아내’ 전문>…
어패류 생선회 조심, 56도 이상으로 조리해야
비브리오패혈증 환자 올해 첫사망
비브리오패혈증으로 숨진 환자가 올 들어 처음 발생했다. 전국에
비브리오패혈증 주의보가내려져 있어 어패류를 날로 먹거나 생선회를 즐기는 사람들의
각별한 주의가 요구된다.
9일 전라남도 보건한방과는 지난달 31일 나주시 동강면에서
서모(49·여) 씨가 생선회를 먹고, 발열과 복통 등을 호소하여 전남대병원으로 옮겨
치료를 받던 중…
슬픔 복받치는 탈북자 사연들
‘울었다!'.소리 없이 흘러내리는 눈물을 참느라고 화면을 보고 있는 동안 눈동자를 계속 깜빡거렸다. 하지만 아버지를 찾아 몽고 벌판을 헤매다 결국 아사(餓死)한 아들의 시신을 부여잡고 통곡하는 차인표의 모습은 참았던 눈물을 막무가내로 쏟아지게 만들었다.
휴! 어디서부터 풀어나가야 하나?<크로싱>. 한국 정치와 사회를 뒤흔들 뇌관(雷管)이 될…
이선생님과 세로토닌
볼티모어
서쪽에 있는 샌드타운이라는 마을에서 그로서리를 하고 있는 이선생님은 내가 존경하는
분이다. 언제 보아도 다정다감하신 이선생님을 뵈면 늘 돌아가신 친정아버님을 대하듯
푸근해지고 기분이 좋아진다. 남달리 강건한 신체를 지닌 것도, 크게 재산가이지도
않지만 가난하고 소외된 이웃을 돌보는 일로 늘 주말을 보낸다.
볼티모어 구석구석 험한…
자외선에 눈 손상될 위험 어른보다 커
“어린이 선글라스 폼이 아니죠”
어린이나 청소년들은 성인보다 야외에서 지내는 시간이 더 많고, 수정체가 어른보다
더 투명하기 때문에 자외선이 망막에 더 쉽게 전달돼 눈이 더 쉽게 손상될 수 있다.
햇빛의 자외선에 과도하게 노출되면 노인성백내장, 흰자위의 섬유혈관조직이 증식해
검은동자에까지 침범하는 ‘백태’, 광각막염, 각막퇴화 같은 안구 질환에 걸릴 수
있다고 미국…
온몸 날솟는 ‘맨발걷기’
어물전 개조개 한 마리가 움막 같은 몸 바깥으로 맨발을 내밀어 보이고 있다죽은 부처가 슬피 우는 제자를 위해 관 밖으로 잠깐 발을 내밀어 보이듯이맨발을 내밀어 보이고 있다펄과 물 속에 오래 담겨 있어 부르튼 맨발내가 조문하듯 그 맨발을 건드리자 개조개는최초의 궁리인 듯 가장 오래하는 궁리인 듯 천천히 발을 거두어 갔다저 속도로 시간도 길도 흘러왔을…
살처분 역부족… 수시 찾아가는 방역 시급
AI 게릴라식 확산, 대책은?
조류인플루엔자(AI)가 전국적으로 확산되면서 국민
불안이 커지고 있다. 관련 학자들은 현재 발병하는 AI는 걱정할 만한 수준은 아니라고
말하지만
지금과 같은 상태로 계속 발생한다면 AI 토착화 가능성도 없지 않다는 지적이 일고
있다.
AI의 게릴라성 확산을 차단할 대책 마련이 시급하다.
국내 AI바이러스 종류 아직 몰라
우리나라에…
‘나무박사, 나무시인’ 고규홍
나무가 나무끼리 어울려 살듯우리도 그렇게살 일이다.가지와 가지가 손목을 잡고긴 추위를 견디어 내듯나무가 나무끼리 어울려 살듯우리도 그렇게살 일이다.가지와 가지가 손목을 잡고긴 추위를 견디어 내듯나무가 맑은 하늘을 우러러 살듯우리도 그렇게살 일이다.잎과 잎들이 가슴을 열고고운 햇살을 받아 안듯나무가 비바람 속에서 크듯우리도 그렇게클 일이다.대지에…
농림부 "아직까지 유전자 변이 발견안돼"
“올 AI는 변종 바이러스?”
조류
인플루엔자(AI)가 급속히 확산되자 ‘변종 바이러스’가 생겼을 가능성이 있다는
지적이 제기됐지만 농림수산식품부가 유전자 분석 결과를 발표하지 않아 궁금증을
증폭시키고 있다.
학계에서는 AI가 과거 추운 겨울에 나타난 것과는 달리 올해는 따뜻한 4월에 출현했고,
오리 사육지를 따라 전국으로 빠르게 확산돼 AI바이러스의 변이 가능성을…