이경규, "또 건강 위기? '이곳' 석회화"...중증도라는데, 얼마나 위험?
방송인 이경규(64)의 관상동맥에 또 위기가 찾아왔다. 최근 SBS ‘경이로운 습관’에 출연한 이경규는 관상동맥 석회화 CT 검사를 받았다. 이…
걷기
3,841 개의 기사가 있습니다.
"손가락 딱딱 꺾으면 염증이?"...잘못 알려진 관절염 오해 5
관절염은 가장 흔한 만성 질환 중 하나다. 관절염에는 100개 이상의 다양한 유형의 관련 질병이 포함된다. 미국 건강 전문…
내 몸 불안정 하다는 신호...'이렇게 10초' 해보면 안다고?
나이가 들수록 중요한 것 가운데 하나가 바로 ‘균형 감각’이다. 하지만 이를 소홀히 여겨 낙상하는 노인들이 많다. 영국 건강의학매체…
주5일 하루 30분씩 '이 운동'...심장병과 암 위험 뚝 떨어뜨린다
심장은 우리가 살아 있는 동안 쉬지 않고 일을 한다. 심장은 1분에 60~80회 정도 근육을 수축하며 산소와 영양분을 싣고…
이준혁 “하루 5kg늘다 20kg 찌기도”...늘었다 줄었다 '고무줄 체중'?
배우 이준혁이 하루에 5kg 증량도 가능한 ‘고무줄 몸매’라는 사실을 공개했다. 최근 이준혁은 SBS ‘틈만나면’에서 고무줄 몸매에 대해 이야기했다.…
"매일 피곤하고 힘 없는데"...의사는 이상없다 해, 왜?
피로감과 무기력감은 흔히 겪을 수 있는 증상이다. 뚜렷한 병이나 이유가 없는 것 같은데도 최근 몇 달 동안 피곤하고…
42kg 이솔이 “빨리 살 빼다 몸 망가져”...‘이 방법’ 때문?
개그맨 박성광의 아내 이솔이가 다이어트 강박에 시달렸던 때를 고백했다. 최근 이솔이의 유튜브 채널에는 ‘(소식좌 아님/모태마름 절대 아님) N년째…
맨발 운동 좋다길래 따라 했더니...당뇨 있는 사람이 꼭 살펴야 할 것은?
넘어져 고관절(엉덩이뼈)이 부러지면 오래 입원하는 경우가 많다. 노년층 뿐만 아니라 중년층도 고관절 골절은 매우 위험하다. 사망률이 높기 때문이다.…
고령화 시대, 의사가 걷기보다 달리기 추천하는 이유는?
“40~50대는 충분히 젊습니다. 올바르게 준비한다면 달리기를 추천합니다.” 김선욱 분당서울대병원 교수는 중장년층 건강 관리에 있어 걷기보다 달리기의 장점을 강조하며…
위하준 “‘이것’ 끊고 하루 만에 3kg 뺐다”…부기도 쏙 빠졌다고?
'오징어 게임' 시리즈에서 열연한 배우 위하준이 촬영을 위해 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 위하준은 7일 국내 취재진과의 인터뷰 자리에서…