나쁜 지방 많은 음식 먹으면…뇌 해마, ‘이렇게 빨리’ 손상?
포화지방이 많은 고지방 음식을 불과 4일 먹으면, 뇌에서 장기적인 기억 등을 맡는 해마(Hippocampus)에 이상한 변화가 발생하기 시작한다는 새로운…
감정
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연인 혹은 친구, 애매하다고?...'이것' 시간 보면 안다
사람들은 기쁠 때도, 슬플 때도, 혹은 단순히 인사를 나누며 포옹을 한다. 하지만 포옹하는 시간이나 방식이 관계에 따라 달라진다는…
매일 뒤척이는 '우리 아이' 키 작은 원인, 이거 였나?
잠을 깊게 잘 자야 키가 크고, 근육이 단단해지고, 지방이 줄어든다는 사실은 잘 알려져 있다. 수면 중 분비되는 성장호르몬이…
13세 전 ‘이것’ 쓰면 “자존감 낮고 공격성 증가”…평생 정신 건강해친다고?
스마트폰을 13세 전에 소유한 청소년이 성인기에 접어들었을 때 정신 건강과 웰빙이 현저히 저하될 수 있다는 대규모 국제 연구…
부쩍 피곤하거나 관절 뻣뻣하다면…당장 운동해야 할 때, 전문가 추천은?
운동이 건강에 좋다는 건 누구나 잘 알고 있다. 문제는 아는 것에 그치지 않고 실제로 움직이느냐, 그리고 꾸준히 운동을…
“뭐더라? 자꾸 가물가물”…기억력 떨어진 女, 흔한 ‘이 약’ 복용 탓일 수도
호르몬 피임제를 복용하는 여성들이 감정과 기억에 변화를 겪을 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 피임약, 패치, 임플란트 등 호르몬…
“여행 안 망치려면 ‘이런 음악’ 들어라!”…멀미 특효약이라고?
여행 중 찾아오는 멀미 증상을 줄이는 데 음악이 도움이 될 수 있는 것으로 나타났다. 특히 즐겁거나 차분한 음악이…
에너지드링크 vs 커피… "자살 위험 상반된 효과"
커피와 에너지 드링크, 둘 다 카페인이 들어있지만 정신 건강에 미치는 영향은 정반대라는 연구 결과가 나왔다. 커피를 마시면 자살…
"왜 이렇게 짜증이 나지?"...피할 수 없는 이유 있었다
9월이 시작됐지만 여전히 더위의 기세는 꺽이지 않고 있다. 세계적인 기후 변화로 매년 역대급 더위가 찾아오고 있다. 문제는 더위가 몸을 지치게…
“술담배 안하고 건강했는데”…심장마비로 쓰러진 女, 흔한 ‘이것’이 원인?
스트레스로 인해 심장마비를 겪은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선의 보도에 따르면 런던 남동부 엘탐에 거주하는 베키 리네인(50)은…