꽃샘추위 이기는데 좋은 식품 5가지
꽃이 피는 것을 시샘하는 꽃샘추위가 몇 번은 더 기승을 부릴 전망이다. 꽃샘추위가 올 때면 몸을 따뜻하게 하는 게…
감기
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환절기 면역력 증진을 위한 생활습관 5가지
면역력은 이물질이나 세균, 바이러스와 같은 각종 병원균에 대응하는 힘을 말한다. 몸 안에서 자체적으로 생성되는 면역력이 강해지면 병원균에 노출되더라도…
만성 기침, 이것도 의심해 보세요!
주변을 보면 기침을 달고 사는 사람이 있습니다. 담배를 피우는 것도 아니고, 감기에 걸린 것도 아니고, 천식도 아니고,…
환절기 감기, 약 없이 이기는 데 좋은 음식 5가지
평소에는 건강하다가도 계절이 바뀌는 시기만 되면 감기에 걸리는 사람이 많다. 일교차가 크면 감기 바이러스는 더 쉽게 증식하는데 우리…
반가워라, 포근한 날씨!
한동안 주말에만 유독 추운 날씨가 계속되다가 반갑게도 포근한 날씨가 찾아 왔습니다. 봄이 성큼 다가오려는 걸까요? 다행히…
요즘 같은 때 생강이 특히 좋은 이유
2000년 전부터 중국에서는 구역이나 배탈, 설사를 치료하고 소화를 돕는 데 생강을 사용해 오고 있다. 생강에 들어있는 디아스타아제와 단백질…
한밤중 심한 목통증.. 약 없이 인후통 줄이는 방법
바이러스나 세균에 감염되어 목에 염증이 생기면 극심한 통증과 함께 음식이나 침을 삼키기 어려운 인후통이 나타난다. 인후통은 때로 기침,…
‘바람 불어 추운 날’… 감기 조심!
아침에 귓불이 시릴 정도로 춥고 낮 기온은 어제와 비슷하지만 ‘바람 불어 추운 날’이랍니다. 감기 걸리기 쉬운 날이네요. 감기…
임신중 감기약 먹어도 될까?
임신은 면역계에 영향을 미쳐 몸도 약해지고 감기에 걸리기 쉽다. 하지만 태아에게 문제를 일으킬까봐 선뜻 약을 먹을 수는 없다.…
아기들이 물고 빠는 장난감, 위생 괜찮을까?
아기들은 장난감을 능숙하게 다루기보단 입으로 물고 빠는 단순행동을 한다. 입으로 들어가는 만큼 장난감의 재질과 위생 상태가 중요하다. 장난감…