코로나 시대…집에서 뱃살 빼는 방법 6
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 피트니트 센터나 체육관 등에서 운동하기가 힘든 상황이다. 날씨까지 점점 추워지는 계절이라 야외운동하기도 만만치가 않다.…
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"다 그만 두고 싶다"...흔한 번아웃 증후군 4
하루 사람이 쓸 수 있는 에너지는 총량의 법칙을 따른다. 오전과 오후 시간 스트레스에 시달렸다면, 저녁에는 에너지가 고갈되고 탈진할…
신규확진 100명 “사망자 5명 늘었다. 사흘째 세자리”
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날(126명 )보다 26명 줄어든 100명 발생했다. 이날 검사 건수는 1만4761건(양성률 0.68％)으로 일요일…
점점 추워져…어르신들이 특히 주의해야 할 질환
날씨가 부쩍 추워진 요즘 같은 때엔 노인성 질환을 특히 주의해야 한다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 혈압이 상승해 고혈압과…
머리가 빠지는 뜻밖의 이유 5
탈모는 이제 남성들만의 고민이 아니다. 머리숱이 줄어드는 이유, 도대체 뭘까? 막을 방법은 없을까? 미국의 건강 전문 사이트 '헬스닷컴'이…
여자, 오래 살아도 건강수명은 남자와 같은 이유 5
여자가 남자보다 오래 산다는 사실은 잘 알려져 있다. 하지만 큰 병치레 없이 ‘건강하게’ 오래 사는 건강수명은 남자와 비슷하다.…
신규확진 126명 “검사 수 감소에도 이틀연속 100명대"
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 126명 발생했다. 검사 수가 줄어드는 휴일(토-일요일)에 이틀연속 100명대를 기록했다. 이날 검사 건수는…
엉덩이 사이가 자꾸 가려운 이유 9
항문 주변이 가려우면 당황해 어찌할 바를 모르게 된다. 목이나 팔처럼 쉽게 긁을 수 있는 부위가 아니기 때문이다. 병…
신규확진 89명, “검사 수, 양성률 모두 감소”
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 전날(145명)보다 56명 줄어든 89명 발생했다. 사흘 연속 118, 125, 145명 등의 증가세를…
우울증에 대한 오해와 진실 16가지 ②
마음의 감기라고도 하는 우울증. 주변에 우울증으로 고통받는 지인이 한두 명쯤 있는 경우는 흔하다. 심하면 자살이라는 극단적인 상황까지 갈…