가을 운동 망치는 통증…원인 질환, 대처법
가을을 만끽하려고 주말에 운동을 하거나 가족과 나들이를 즐길 계획을 세우다가 생각하지 못한 부위에 생긴 통증으로 계획을 접을 때가…
가을
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가을에 많이 발생하는 ‘옴’ 질환, 대처법은?
심한 가려움증을 일으키는 감염병 중 하나인 ‘옴’ 환자가 아직도 국내에서 연간 4만 명 넘게 발생하는 것으로 나타났다. 특히…
경미한 가을 우울증에서 벗어나는 방법 5
가을은 우울증을 조심해야 할 계절이다. 일부 사람들은 계절의 변화를 단순한 시간의 흐름으로 받아들이지 못하고 민감한 반응을 보이기도 한다.…
가을을 음미하며…건강에 좋은 한방차 6
본격적인 가을로 접어드는 시기다. 낮 기온은 아직 높지만 아침저녁으로는 서늘한 바람이 불고 있어 감기로 고생하는 사람이 증가하고 있다.…
낙엽처럼 우수수…탈모 막는 방법은?
머리카락이 빠지는 증상, 즉 탈모는 대표적인 중년 남성의 질환으로 여겨져 왔다. 하지만 이제는 연령이나 성별과 무관하게 발생하는 것으로…
감기와 뭐가 달라?…주의해야 할 폐렴, 천식
가을로 접어드는 시기다. 이런 때에는 찬 공기가 우리의 신체 균형을 무너트리며 면역력을 저하시킨다. 기침과 발열, 두통 등을 호소하는…
맛, 건강 모두 좋아…10월 제철식품 6가지
먹을거리가 풍성한 가을이다. 맛과 영양소를 자랑하는 제철음식을 먹고 가을 햇볕을 쬐면 건강이 저절로 찾아온다. ‘허프포스트’와 한국건강관리협회 자료를 토대로…
찌푸린 하늘, 불쾌지수 높은데 어떻게?
흐리고 곳곳에 가을비 내린다. 중부지방은 구름 많고 낮에 곳에 따라 빗방울 떨어진다. 남부지방은 흐리고 전남과 경남, 제주는 비…
걷기, 달리기…당신에게 맞는 운동은?
가을은 운동하기에 더 없이 좋은 계절이다. 꾸준하게 하는 운동은 면역력을 높인다. 변수는 날씨다. 너무 덥거나, 너무 추운 날씨는…
가을 햇볕도 주의하고…피부암 예방 식습관 3
“봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다”는 말이 있다. 이는 시부모, 특히 시어머니는 며느리보다 딸을 더 아끼고 위한다는 뜻인데,…