"매일 런닝만?"...1개월 마다 운동법 바꿔야 한다, 왜?
지속적으로 동일한 운동 루틴을 계획하고 있다면 바꾸는 것이 좋겠다. 특히 매일 헬스장을 방문하며 강도 높은 운동을 지속적으로 수행하는…
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송중기 "아침에 '이것', 동안 비결?"...정신차리기도 좋다는데, 뭐?
배우 송중기가 외모 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 'Harper's BAZAAR Korea'에는 '가방 공개는 처음이라… 송중기, 이희준의 생에 처음…
이광기, '이 질환'으로 수술받아…실명 부르는 응급질환이라고?
배우 이광기가 망막박리 수술을 받은 근황을 전했다. 이광기는 3일 자신의 SNS에 "2025년 새해 부터 망막박리 수술"이라며 눈 수술을…
“롤러코스터 덕분?”...10대女 ‘이 증상’ 겪고 뇌종양, 무슨 일?
롤러코스터를 타고 두통 등을 겪은 10대 소녀가 뇌종양 진단을 받은 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 더 미러에 따르면…
마늘과 양파, '이렇게' 조리하면 트랜스지방 나온다?
건강을 위해 챙겨 먹어야 할 마늘과 양파를 높은 온도에서 조리하면 심혈관 질환의 주요 원인인 트랜스 지방이 생겨 되려…
기억력 좋아지고 싶으면 '이 치즈' 먹어라?
카망베르 치즈는 흰곰팡이(Penicillium camemberti)로 발효해 독특한 생화학적 프로필을 가진다. 이 발효 과정은 미리스트아마이드와 같은 지방산 아마이드를 생성하는데, 이는…
비비고 쥐어짜고…손에도 치매 징후 나타난다?
기억 상실, 대화에 대한 어려움, 혼란 등은 일반적인 치매 증상으로 잘 알려져 있는데 잘 알려지지 않았지만 놓쳐서는 안…
카페인 줄여라? 올해 더 행복해지는 과학적인 방법 8가지
인생에서 더 많은 행복을 얻고 싶다면 과학적으로 뒷받침된 팁을 시도해 보는 것은 어떨까? 영국 방송 BBC의 제안이다. BBC는…
콩나물밥-콩나물라면 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
잘 씻은 쌀 위에 콩나물을 얹어 밥을 지어보자. 영양 많은 콩나물밥이다. 여기에 약간의 간장과 참기름, 고춧가루, 다진 마늘과…
미토콘드리아 DNA와 백혈병 발생에 상관관계가?
세포의 에너지공급원인 미토콘드리아에도 DNA가 있다. 이를 mtDNA라고 한다. 인간의 mtDNA는 가장 작은 염색체로 간주되며 에너지 생산을 주로 담당하는…