장 속을 바꾸는 '이 식단'...살도 빠지고 염증도 줄고, 뭐길래?
산업화 이전 식습관을 모방한 니메 다이어트(NiMe Diet: 이하 니메)가 콜레스테롤과 혈당을 개선하고 염증을 줄이는 등 건강 효과가 좋은…
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이상우, 반전 근육질 몸매 '깜짝'…어떤 운동했길래?
배우 이상우가 근육질 몸매를 자랑했다. 최근 방송된 KBS 2TV '신상출시 편스토랑'에는 이상우는 숨겨져 있던 운동방을 공개했다. 각종 운동…
![[코하 예기] 이번 설에도 또 ‘이것’ 하시렵니까? 큰일납니다!](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2025/01/2025-01-24-143525.jpg "[코하 예기] 이번 설에도 또 ‘이것’ 하시렵니까? 큰일납니다!")
[코하 예기] 이번 설에도 또 ‘이것’ 하시렵니까? 큰일납니다!
[편집자주] ‘코하’는 코메디닷컴이 독자들에게 하는 인사말이다. 아주 오래전 펭수가 인사하며 유행어가 됐던 ‘펭하’를 따라해 봤다. 2025년에는 독자들의 참…
"미국 FDA, CDC, NIH가 멈췄다"
미국의 트럼프 행정부가 연방 보건기관의 홍보 활동과 대외업무를 일시 중단시켰다. 이로 인해 식품의약국(FDA), 질병통제예방센터(CDC), 국립보건원(NIH) 등 미국 보건복지부…
이혜정 "'이 운동'하다 허리디스크 터져"…결국 응급수술까지?
요리연구가 이혜정(67)이 20대부터 허리디스크(요추 추간판 탈출증)로 고생했다고 말했다. 최근 MBN '속풀이쇼 동치미'에서 이혜정은 "대학생 때 테니스를 치다가 과한…
장영란 "'이 음식' 먹고 바지 사이즈 쭉쭉 줄어"…5kg 감량 비결?
방송인 장영란이 다이어트 식단을 공개했다. 그는 최근 5kg를 감량해 화제를 모은 바 있다. 24일 장영란의 유튜브 채널 'A급…
'이 약물'과 식단관리 병행하면 당뇨병 관해 가능?
칼로리 섭취 제한과 당뇨병 치료제 다파글리플로진(Dapagliflozin) 약물 치료를 병행하면 제2형 당뇨병 관해(재발 가능성이 현저히 낫은 상태)도 가능하다는 소규모…
"2주 운동 후 뇌 들여다봤더니, 벌써 치매 위험 '뚝' 조짐?"
운동을 2주 계속했더니 뇌의 인슐린 신호전달 단백질이 특수 세포를 활성화해 치매 위험을 낮출 수 있는 가능성이 나타났다는 연구…
연휴에 온가족 '설사 사태' 피하려면?...장 볼 때 '이 순서'로
어느덧 설 연휴가 다음주로 다가왔다. 6일간의 긴 연휴 기간동안 충분한 휴식을 취하기 위해선, 명절음식을 준비하고 보관하는 과정에도 신경을…
시어머니 “전은 부치지 말자” vs “아예 차례 음식 살까?”
이번 설도 명절 음식 만들기가 고민일 것이다. 차례상도 준비해야 한다. 특히 전을 부칠 생각을 하면 부담이 크게 늘어난다.…