밤에 잘 안서는 男...주5회 이상 '이 주스' 마시니, 놀라운 변화가?
밤에 주눅들고 자신감 없는 남성이라면 주 5회 이상 100% 적포도주스를 마셔보는 것이 어떨까. 적포도 주스가 발기부전 예방에 뛰어난…
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"밤마다 남자로 변장"...콧수염 붙이고 문신 소매입고 뛰는 女, 왜?
미국 대통령에 도널드 트럼프가 당선된 이후, 밤에 여성이 안전하지 않게 됐다며 야간 런닝을 위해 남성으로 변장해 뛰고 있다는…
유방암 있으면 '이 병' 위험도 높다고?
심장병은 유방암과 밀접한 관련이 있는 것으로 보인다. 진행성 유방암이 있는 여성은 심장병에 걸릴 확률이 10% 더 높으며, 심장병은…
‘뼈대 있는 사람’ 되려면...뼈 강해지는 운동, '이렇게' 하라
골다공증은 뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 인해 뼈의 강도가 약해져서 골절(뼈가 부러짐)이 일어날 가능성이 높은 상태를 말한다. 나이가…
“저속노화를 넘어선 역노화”...‘이것’하면 다시 젊어진다고?
전 세대에 걸쳐 ‘저속 노화’가 트렌드로 자리잡았다. 누구도 늙는 것을 피할 수는 없지만, 가급적 이를 늦추면서 건강하게 나이…
당장 마려운 소변...참으면 방광에 무슨 일이?
방광은 소변의 저장과 배출을 담당하는 속이 빈 주머니 같은 근육 기관이다. 방광의 주요 기능은 오줌을 저장하고 배출하는 것이다.…
"치즈를 완두콩으로 만든다?"...식물성 치즈, 영양은 어떨까?
캐나다 연구자들이 전통적인 유제품인 치즈의 맛과 질감을 모두 가지고 있으면서도 더 건강한 식물성 치즈를 만들기 위해 노력하고 있다고…
"자주 배 아프고 설사 나온다면"...약보다 잘 듣는 식습관은?
과민성 대장증후군(IBS) 치료에 비약물적 치료가 효과적인 것으로 나타났다. IBS는 뚜렷한 신체적 질환이 없음에도 복부 통증과 불편감을 동반하며 설사…
48kg 윤승아 “저녁에 가볍게 ‘이것’ 먹어”…매일 살 빠지는 게 보인다고?
배우 윤승아가 다이어트 식단을 공개했다. 19일 유튜브 '승아로운' 채널에는 "돌아온 다이어트 식단! 자주 해먹는 레시피 추천"이라는 제목의 영상이…
"암 예방하는 음식 따로 있다?...'이 성분' 먹으면 몸이 항암효과
섬유질 음식을 소화하는 과정에서 유전자 기능을 바꾸는 화합물이 만들어져 암을 예방하는 것으로 나타났다. 인간이 섬유질을 섭취하면 장내 마이크로바이옴은…