아침에 달걀과 함께 먹는 음식들...잘못된 선택인 경우?
아침 기상 직후 과일과 채소를 갈아서 주스나 즙으로 만들어 먹는 사람이 있다. 믹서기를 이용하는 등 번거로운 과정을 거치지만…
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야간근무자, 심장마비·뇌졸중 위험 높다더니…바로 ‘이것’ 탓?
산업국가의 근로자 가운데 약 15%가 야간 교대근무를 하는 것으로 추정된다. 이들 야간 교대근무자는 밤낮으로 식사하는 게 일반적이다. 야간…
같은 양의 원두로 커피 더 진하게 내려 마시려면?
드립 커피를 진하고 효과적으로 마실 수 있는 과학적 원리를 규명한 새로운 연구결과가 나왔다. 8일(현지시간) 《유체물리학(Physics of Fluids)》에 발표된 미국…
‘이것’ 많이 마시고 천식 심해졌다? “폐 부어오를 수 있어”
물을 너무 많이 마신 후 천식 증상이 악화된 남성의 사례가 보고됐다. 72세의 이 남성은 2023년 3월 천명(쌕쌕거림), 가슴…
임신한 여성, 롱코비드 경험할 가능성 최대 30% 낮아…이유는?
임신 중 코로나19에 감염된 여성은 롱코비드(long-COVID, 코로나19 장기후유증)를 경험할 가능성이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 미국 웨일 코넬 의대…
축구선수들 치아 건강 걱정되는 까닭은?
유소년 축구선수들의 치아·잇몸 질환 유병률이 심각하게 높은 수준으로 나타났다. 영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 연구팀은 영국 프로축구팀의 16~18세 유소년…
“휴대폰 4대 삼킨 사람도 있다”...각종 이물질 삼키면, 어떻게 되나?
뉴욕의 고급 보석상 ‘티파니 앤 컴퍼니(Tiffany & Co)’는 오드리 햅번의 명화 ‘티파니에서 아침을’의 배경으로 유명하다. 최근 이 보석상에…
ADHD 약 먹으면 혈압 높아진다? “그래도 이익이 훨씬 커”
주의력결핍․과잉행동장애(ADHD) 치료제는 혈압과 맥박을 증가시키는 위험이 다소 있긴 하지만 편익이 그보다 훨씬 크다는 새로운 연구결과가 나왔다. 6일(현지시간) 《랜싯 정신의학(Lancet Psychiatry)》에…
44세 이요원 “20대 아냐?”…동안 비결은 ‘이것’ 멀리하기?
배우 이요원(44)이 동안 비결을 공개했다. 최근 이요원은 SBS 예능 ‘신발 벗고 돌싱포맨’에 출연했다. 40대 중반임에도 불구하고 어려보이는 외모에…
50세 여성의 식습관 “다른 여성보다 14년 더 장수”...심장-뇌혈관 지키는 식단은?
심장-뇌혈관 건강은 건강수명의 필수 요건이다. 고혈압, 고지혈증(이상지질혈증), 당뇨병, 비만 등의 만성질환부터 예방-관리해야 한다. 음식 조절과 운동이 중요하다. 지방,…