건강에 필요한 ‘이 영양제’…너무 많이 먹으면 심장, 폐, 신장에 독이 되는 경우?
자연 음식에 들어 있는 영양소는 많이 먹어도 큰 부작용은 없다. 물론 혈당, 혈관에 일부 영향을 미치기 때문에 과식은…
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불면증·코골이 함께 있다면 심혈관 질환 발생 가능성 3.8배↑…40대부터 확인
불면증과 코골이가 겹치면 심장은 이미 부담을 받고 있을 수 있다. 이런 복합 증상은 40대에서도 심혈관병의 출발점이 될 수…
자주 깨고 깊이 못 자는 밤…치매 단백질 ‘타우’ 신호 가능성
밤중에 자주 깨고 깊이 잠드는 것이 힘들다면 피로나 노화 때문만은 아닐 수 있다. 치매와 관련된 단백질 ‘타우’가 뇌의…
“대변 이식했더니 난소 회춘”…가임력 높이고 폐경도 지연 될 수 있다고?
장내 미생물을 바꾸는 ‘대변 이식(FMT)’이 난소 기능을 되살리고 가임력을 높일 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다. 장 속 미생물…
“배부른데 자꾸만 간식에 손이 가”… ‘이런’ 비밀이?
배가 부른데도 과자 봉지를 열게 되는 이유는 무엇일까. 영국 이스트앵글리아대 연구진이 그 단서를 뇌에서 찾았다. 연구진에 따르면, 인간의…
헬스장서 각 잡고 운동 안 해도...‘이런 습관’ 있으면 체지방 빼는 데 도움
나이가 들면서 신진대사는 자연스럽게 느려지고, 근육은 적어지면서 지방은 많아져 칼로리 연소 과정이 느려진다. 연구에 따르면 체지방 함량이 높을수록…
물 너무 적게 마시는 사람 당뇨병 위험 높아...혈당 관리에 좋은 음료는?
이미 당뇨가 있거나 당뇨 전 단계에 있는 사람 모두 음료를 선택할 때도 고민이 될 수 있다. 음료 속…
“독을 먹인 것 같다”…분유 3번 바꿨는데 ‘이것’ 탓에 아기 죽을 뻔한 사연은?
독소로 오염된 분유를 먹은 신생아가 심한 구토와 장 증상을 겪고 병원에서 산소 치료까지 받아야 했다는 사연이 전해졌다. 아기는…
한가인 “딸, ‘이 운동’으로 4kg 감량”…간식까지 철저히 관리?
배우 한가인이 올린 청소 주제 영상에서 달리기로 몸무게를 줄인 딸의 이야기가 전해졌다. 최근 한가인의 유튜브 채널에서는 ‘여배우 집이라곤…
“세 살인데 사춘기 증상 나타나”… 엄마가 사용한 ‘이 약’이 원인?
다섯 살밖에 안 된 딸이 이미 사춘기 증상을 겪고 있다고 밝힌 한 영국 여성의 사연이 소개됐다. 호르몬 대체…