밥에만 넣어 먹었는데... 차로 마시면 ‘혈당 안정’에 좋다고?
콩류는 잡곡밥을 지을 때 많이 활용되는 식재료다. 이 가운데 강낭콩에는 전분을 분해하는 소화 효소의 작용을 억제하는 성분이 들어…
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55세 고현정, "사과 2조각에 뻥튀기가 끝?"...이런 초소식, 몸속 변화는?
배우 고현정(55)이 공개한 ‘초소식’ 식사량이 화제가 되었다. 최근 고현정의 유튜브 채널에는 일상을 담은 브이로그 영상이 공개됐다. 영상에서 여전한…
“두 살 넘어도 못 걷는 아이, 전세계 약 200명”… ‘이 병’ 진단?
다른 아이들보다 발달이 조금 느린 줄로만 여겨졌던 아이가 몇 년 뒤 극히 드문 유전성 뇌질환 진단을 받은 사연이…
강민경, 건강하게 살 빼는 비결?… “밥은 ‘이렇게’ 먹으면 열량 낮아”
가수 강민경이 굶지 않고 맛있는 음식도 즐기는 다이어트로 주목받고 있다. 강민경은 최근 유튜브 채널에서 ‘들기름 항정살 김치찜’을 직접…
행주 열탕 소독 번거롭다면…‘여기에’ 2분 넣으면 초간단 소독 끝
행주는 위생 관리에 빼놓을 수 없는 주방 용품이다. 하지만 음식물과 물기 등에 자주 노출되는 탓에 관리가 소홀하면 세균이…
“롤모델이 제니” 한채아, 46kg까지 빼더니 ‘이것’ 관리 시작…뭘까?
배우 한채아가 블랙핑크 제니를 롤모델로 삼아 운동 중이다. 최근 한채아의 유튜브 채널에는 한채아가 운동하는 모습이 담긴 영상이 올라왔다.…
"미끄럼틀에 몸 끼어 민망"… 무려 '63kg 감량' 성공한 여성, 비결은?
몸무게가 160kg에 달하는 고도비만이었지만 '위우회술'을 받고 60kg 이상 체중 감량에 성공한 20대 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간 더선은…
윤혜진, 갈비뼈 선명한 마른 몸매…‘이 운동’으로 탄력 잡는다?
배우 엄태웅의 아내인 발레리나 출신 윤혜진이 운동하는 모습을 공개했다. 윤혜진은 최근 자신의 SNS에 “해야지 뭐 완료”라는 글과 함께…
흑임자, 흰머리를 검은머리로 되돌려준다는데...사실일까?
최근 소셜 미디어를 중심으로 검은깨가 ‘블랙 말차’로 불리며 새로운 건강 식재료로 떠오르고 있다. 특히 검은깨가 흰깨보다 영양가가 더…
엄마가 되면 용감해지는 이유…뇌 ‘이렇게’ 바뀌기 때문?
엄마가 되면 자녀를 위해 물불을 가리지 않게 된다. 결혼해서 아기를 낳기 전까지 수줍음을 많이 타던 여성도 엄마가 되는 순간…