손톱관리 잘못하면 사마귀 생긴다
서울 강남역 부근 길을 가다보면 ‘네일아트’ ‘네일케어’라고 적힌 간판을 쉽게 볼 수 있다. 만 원 정도의 가격으로 손톱이나…
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사무실 목디스크 예방 스트레칭 하는 법
하루종일 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하는 그래픽 디자이너 김모씨(36)는 목을 앞으로 쭉 뺀 자세로 하루 종일 일하고 나면…
어린이 성폭행 상처, 평생 간다
어릴 때 성폭행을 당한 사람은 청소년기에 정신질환을 얻을 확률이 높고 중년의 나이에 이르러서도 자해하거나 약물중독에 빠질 확률이 높다는…
음악 교육 뇌 언어감각 높인다
미국 신경과학자들이 악기 연주와 같은 음악교육이 언어에 대한 뇌간의 감각을 높이는 데 효과적이어서 음악과목을 초중고등학교 정규 필수과목에서 제외해선…
건강한 사람이 돈 관리도 잘한다
돈에 대한 걱정이 사람들의 건강과 인간관계에 크게 영향을 주며 돈 때문에 스트레스를 받는 사람들은 대부분 돈 문제를 회피하는…
뇌졸중 환자, 노래로 말하게 하세요
뇌졸중으로 말하는 능력이 떨어진 환자들은 노래를 부르며 말하면 의사표현이 쉬워진다는 연구결과가 나왔다. 하버드대의대 부속 베스이스라엘 디코니스병원 신경학과 고트프리드…
은퇴자의 아이수업 서로에게 큰 도움
은퇴한 노인이 아이들에게 개인교습을 하면 아이와 노인 모두에게 좋은 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 미국 워싱턴대학 미쉘 칼손 연구진은…
노인 시력저하 놔두면 치매위험
시력이 나빠져도 안과를 찾지 않고 방치하는 노인은 그렇지 않은 노인보다 치매에 걸릴 확률이 훨씬 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국…
낮잠 자면 기억력 학습능력 높아진다
지중해 연안, 라틴 아메리카의 ‘시에스타’처럼 오후에 시간을 내 낮잠을 충분히 자면 기억력과 학습능력이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미국 캘리포니아대…
냉동식품 칼로리-소금량 살펴 골라라
바쁜 현대인들은 전자레인지나 가스레인지에 간단하게 조리해 먹는 냉동식품을 선호하지만 건강과 다이어트를 고려한다면 냉동식품도 꼼꼼하게 잘 골라야 한다는 주장이…