어린 시절 비만이면 성인 때 백수 가능성 커진다?
어린 시절 비만을 겪은 사람들은 20대 중반 이후 직업을 가지고 있을 가능성이 또래보다 적은 것으로 나타났다. 소아비만은 유아기부터…
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식단 ’이렇게’ 바꾸면 알츠하이머병 좋아질 수 있다?
일부 알츠하이머병 환자는 식단과 생활방식을 바꾸면 회복될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《알츠하이머 연구 및 치료(Alzheimer's Research &…
하루 8시간만 먹는 단식, 체중감량 효과 ‘이리’ 오래 간다?
하루에 음식을 8시간만 먹는 간헐적단식(시간제한식사)을 약 3개월 실천하면, 체중감량 효과를 1년 이상 기대할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
가정의 달, 건강 선물로 아주 좋은 영양 과일 3가지
가정의 달 5월, 감사와 사랑의 마음을 전하는 선물 문화가 달라지고 있다. 단순한 소비재나 기념 아이템보다 받는 사람의 건강을…
정상 식사하면서 ‘이 음식’만 줄였더니…체중에 변화가?
탄수화물은 우리 몸이 힘을 내게 하고 두뇌 활동의 에너지원이다. 다만 과도하게 먹으면 지방으로 전환되면서 살이 찌는 원인이 될…
핏줄이 울긋불긋 '이 병' 있으면...치매 위험 더 높다고?
하지정맥류를 앓고 있는 사람은 치매 발병 위험이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 하지정맥류가 단순히 미용적인 문제가 아닌,…
"목이 90도 꺾였다"...‘이것’ 탓에 머리가 가슴까지 떨궈져, 다소 충격적!
수년 간의 약물 남용으로 인해 목이 가슴에 닿을 정도로 꺾이는 머리떨굼증후군(Dropped Head Syndrome, DHS)이 발생한 23세 남성의 사례가…
“한번 나빠지면 회복 어렵다는데”...미리미리 콩팥 건강 챙기는 방법은?
신장(콩팥)은 비뇨 기관과 관련된 장기의 하나다. 강낭콩 모양으로 좌우에 한 쌍이 있으며, 체내에 생긴 불필요한 물질을 몸 밖으로…
5세 미만 아이 옆에서 스마트폰 사용....자녀 뇌 발달 망친다
자녀 곁에서 부모가 스마트폰이나 태블릿을 자주 사용하면 아이의 뇌 발달과 정서 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 연구…
납, 카드뮴 등 쌓이는 것 막아야...몸속 중금속 배출에 도움 되는 식품은?
납과 같은 중금속은 어린이의 정신과 신체 발달에 심각한 영향을 미치는데 학습 속도를 늦추며 뇌에 영구적인 손상을 줄 수…