밥에 곤드레, 콩나물 넣어 먹었더니…몸에 어떤 변화가?
건강을 위해 일부러 잡곡밥을 먹는 경우가 있다. 하지만 잡곡이 내키지 않을 때가 있다. 이럴 때 곤드레나 콩나물을 넣어보자.…
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귓속 미주신경 자극하면…무릎 통증까지 줄일 수 있다?
귓속에 전기자극(펄스)을 가해 미주신경을 자극하면 무릎 통증을 누그러뜨리는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대…
‘28kg 감량’ 진서연 “‘이 운동’으로 지방 태워”…탄탄 몸매 비결?
배우 진서연(42)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근 진서연은 자신의 SNS 계정에 운동하는 영상을 게재했다. 그는 “오늘 운동 러닝 한…
“다이어트 안 했는데 살이 쭉쭉 빠지면”...병원에 바로 가봐야 하는 증상은?
“이쯤이야 괜찮겠지” 하면서 병원 가는 것을 미루다가 병을 키울 수 있다. 심장 마비나 뇌졸중처럼 정말 심각한 상태일 때만…
“할 게 없다고?”...풍요로운 삶을 위한 ‘3가지 유형’ 취미, 어때요?
삶의 질을 높이고 싶다면 무언가 더 많이 하려고 애쓰기보다, 여유 시간을 어떻게 보내고 있는지 점검해보자. 취미는 단순히 시간…
우울증 개선에 필요한 마그네슘...풍부한 식품은?
마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 미네랄, 즉 광물성 영양소다. 마그네슘은 혈압 조절, 근육 이완, 신경 기능에 중요한 역할을…
재채기 참다 결국 ‘여기’ 찢어져…코와 입 막고 참으면 위험
재채기 때문에 목이 찢어진 사람이 있다. 영국에 사는 30대 남성이 목이 붓고 극심한 통증을 참으며 응급실에 갔다. 그는…
“여드름 때문에 ‘이 약’ 먹었다가”...온몸 두드러기 나고 장기 손상, 무슨 일?
흔히 처방 되는 항생제로 인해 발생한 질환으로 장기 기능이 손상되었다는 사연이 소개됐다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 엘 던(27)이라는…
“햇빛 싫어 꽁꽁 몸 싸매다?”...48세女 뒤척였을 뿐인데 뼈 부러져, 왜?
반팔티셔츠를 입어본 적이 없을 정도로 햇빛을 기피하던 여성이 침대에서 뒤척이다 골절되는 부상을 입었다. 이 여성은 평생 자외선 노출을…
성시경 “‘이 음식’ 맛있는데 살 안 쪄”…밤에 안주로 먹어도 좋다고?
가수 성시경(45)이 다이어트에 좋은 음식을 소개했다. 최근 성시경 유튜브 채널에는 ‘[성시경 레시피] 다이어트 들기름 두부’라는 제목의 영상이 게재됐다.…