둘 중 하나 고르라면... 장수엔 과일보다 채소
과일보다는 채소! 과일과 채소가 몸에 좋다는 사실을 모르는 사람은 없을 것이다. 장수 연구가들은 건강하게 오래 살기…
K-Health
70,288 개의 기사가 있습니다.
최근 급증 갑상선암, 과잉 진단-진료 때문?
최근 불거진 갑상선암 과잉진단 및 과잉진료 논란에 대해 대한갑상선학회(이사장 정재훈)가 공식 입장을 3일 발표했다. 대한갑상선학회는 “갑상선암 발생율…
아무리 운동해도 근육 안 붙는 5가지 이유
무게·동작 등에 문제 있으면... 유산소운동은 트레드밀이나 실내자전거를 타는 것보다 인근 공원에서 달리는 것이 보다 효과적이다. 반면 근육운동은…
몸을 탄탄하게 만들어주는 식품 6가지
체력·지구력 등 향상 건강은 물론이거니와 탄탄한 몸을 갖기 위해 운동을 하는 사람이 많다. 그런데 운동과 함께 뭘…
결혼 후 변할 것 같은 내 모습 1위는...
지출과 여가생활 바꿔야 ‘결혼을 해야 비로소 어른이 된다’는 말처럼 결혼 생활을 겪으면서 사람은 변화하게 된다. 그렇다면 미혼남녀가…
“비타민 D 굳이 따로 섭취할 필요는 없다”
오클랜드대학 연구팀 주장 비타민 D를 섭취하는 것이 건강을 위해 필요한지 여부는 오랜 기간 논란이 돼 왔다. 그런데…
너무도 달라진 박시환... “비결은 다이어트”
데뷔 앞두고 사진 공개 ‘슈퍼스타K5’ 준우승자 박시환이 10㎏ 감량 후 사진을 공개해 화제를 모으고 있다. 박시환은 지난…
과일이 좋다지만... 통조림-냉동 과일은 독?
오히려 사망률 높여 과일은 몸에 좋은 식품임에 분명하다. 그래서 건강을 위해 과일 먹는 것이 권장된다. 그러나 모든…
TV 많이 보면 정크푸드 유혹에 쉽게 무릎
사람들이 TV를 시청하면서 건강에 나쁜 음식만 먹는 이유는 무엇일까? TV 시청시간과 비만과의 상관 관계를 연구한 논문들이 잇따라…
오렌지의 60배! 비타민C 많은 과일 톱5
비타민 C는 수십 년 간 가장 많은 관심을 받아온 영양소다. 비타민 C는 가정에서 감기를 퇴치하는 데 이용되어…