근력운동 20분 유산소운동 10분이면 된다
시간이 없어서 운동을 못한다는 사람들이 있다. 이럴 땐 운동 강도를 조절해보자. 운동 강도를 높이면 짧은 시간 안에 운동을…
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성형전문의가 이야기하는 성형수술 전, 꼭 고려해야 할 사항은?
연말, 연초가 되면 새해를 새롭게 시작하고자 하는 사람들이 늘면서 성형에 관한 관심이 더욱 높아진다. 특히 방학을 맞은 학생들,…
A형독감 환자 감소세...B형독감 주의
지난해 연말부터 증가하던 A형독감 환자가 처음으로 감소한 것으로 나타났다. 3일 질병관리본부는 인플루엔자 표본감시 결과, 외래환자 1,000명당 인플루엔자 의사환자수가…
핸드폰으로 남성의 정자 손상, 근거없다?
-- 핸드폰에서 나오는 방사선은 파장이 길고 에너지가 낮아 정자를 손상시키지 못한다는 주장이 나왔다. (사진=shutterstock.com) 요즘 적잖은 남성들이 속옷을…
추위에 움츠린 몸..."등이 너무 아파요"
일반적으로 날씨가 추워지면 복장도 두터워지지만 몸부터 추위에 반응한다. 날씨가 추워지면 가장 먼저 찾아오는 질환이 근육통이다. 영하권에 날씨에는 근육과…
중년 눈꺼풀 처짐 짓무르고 불편하다면?
동안 열풍으로 외모에 대한 관심도가 높아지면서 중년들의 문의가 많아 지고 있다. 특히 처진 눈꺼풀로 인한 눈성형 문의가 급증하고…
현대인의 집중력 떨어져 가는 이유
한 가지 일에 주의를 집중할 수 있는 시간을 ‘주의 지속 시간’이라고 하는데, 날로 바빠지는 생활 리듬 때문에 이…
천호식품, '가짜 홍삼액' 적발에 사과문 게재
천호식품이 물엿과 캐러멜을 섞은 가짜 홍삼액을 ‘100% 홍삼 농축액’으로 속여 판매하다 적발돼 여론의 질타를 받고 있다. 식품의약품안전처는 천호식품이…
콘돔 사용하면 '여성 건강'에도 좋다(연구)
-- 콘돔을 사용하면 성병 뿐 아니라 박테리아 질증 예방에도 효과가 있는 것으로 나타났다. (사진=shutterstock.com) 콘돔이 성병 감염과 임신의…
소금 섭취 줄이는 방법 4가지
소금에 있는 나트륨은 세포 내외에 있는 삼투압을 유지함으로써 체액과 혈액량을 일정하게 조절해주는 중요한 영양성분이다. 하지만 과다 섭취하면 수분을…