혀가 뚱뚱하면 수면 무호흡? (연구)
혀에 지방이 많으면 수면 무호흡을 겪을 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 혀가 뚱뚱한 사람은 자면서 코를 골거나, 일시적으로…
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심하게 흐르는 땀, 혈관 이상 신호일 수도
땀이 심하게 나는 다한증 환자는 심뇌혈관질환의 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 연세대학교 강남세브란스병원 흉부외과 이성수·문덕환, 가정의학과 이지원·박재민 교수 연구팀은…
취침 전 물 섭취, 왜 중요할까? “장수의 기본은 혈액-혈관 건강”
건강하게 오래 사는 ‘건강 수명’은 건강한 피(혈액)와 혈관이 기본이다. 장수를 위해 암, 심뇌혈관 질환 예방에 신경 쓰는 사람이…
A형간염 고위험군, 오늘부터 무료 예방접종
오늘(13일)부터 만성 B형간염 및 C형간염 환자, 간경변 환자 등 A형간염 고위험군에 대한 무료 예방접종을 실시한다. 질병관리본부는 A형간염 감염…
잠잘 때도 의미 있는 소리는 다 들어(연구)
잠을 자는 동안에는 외부 세상과 단절된 느낌을 받는다. 하지만 신경과학 연구에 따르면, 사람은 자는 동안에도 여전히 바깥 세계에…
허리둘레에 신경 써야 하는 이유(연구)
허리둘레는 전반적인 건강 상태를 나타내는 지표다. 허리둘레를 측정하면 복부비만 여부를 판단할 수 있다. 대한비만학회에 따르면, 허리둘레가 성인 남자…
강추위에 일교차 크면 어떻게 건강관리?
아침 최저 영하7도~6도, 낮 최고 0~8도. 약간 센 바람 불어서 체감온도는 더 떨어지겠다. 낮과 밤의 기온 차가 커서…
양파, 왜 항암-염증 완화에 좋을까? “냄새보다 건강이 먼저”
우리 주변에 흔한 음식 가운데 ‘항암 식품’이 많다. 말 그대로 암에 저항하는(抗癌) 식품이다. 비싼 돈 들여 건강기능식품이나 희귀…
운동하면 행복해져…활동의 좋은 효과 6
땀이 나도록 운동을 하면 스트레스가 해소되고 신체의 전반적인 건강도 향상된다. 머리부터 발끝까지 운동이 미치는 영향이 무엇이기에 이 같은…
조금만 추워도 ‘덜덜’…갑상선병 대처법
예년보다 춥지 않은 겨울이다. 하지만 조금만 추워도 몸과 마음이 움츠러드는 사람들이 있다. 겨울이니까 추운 게 당연하지만, 남들에 비해…