달덩이 같은 얼굴과 중심성 비만…‘쿠싱증후군’ 의심해야
현대인의 영원한 숙제는 ‘다이어트’라는 말이 있을 정도로 우리는 언제나 비만과의 전쟁 속에 살아가고 있다. 하지만 아무리 다이어트를 해도…
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마스크 쓸 때 코까지 가려야 하는 이유 (연구)
더운 날씨 탓에 마스크를 턱에 내리거나, 입만 가린 채 코는 내놓는 경우가 적지 않다. 그러나 최신 연구에 따르면…
“집에만 있으니 살이 쪄요” 고추의 뜻밖의 건강효과 5
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 인해 집밥을 먹는 시간이 많아졌다. 재택근무와 더불어 외부 식당 출입을 자제하기 때문이다. 이럴 때…
신규확진(266명) 줄었지만...이번 주 전국 대유행 갈림길
국내 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진이 나흘 만에 200명대로 감소했다. 지난 사흘(20-22일)동안의 300명대에서 다소 줄어든 것이다. 중앙방역대책본부는 24일 0시…
운동하면서 먹으면 좋은 근육 형성 식품 5
근육은 운동만으로는 발달하지 않는다. 운동과 함께 적절한 음식을 섭취해야 한다. 물론 무엇을 먹을지 몰라 고민하는 사람들, 간편한 것을…
휴가 후유증 극복하는 방법
전국에 폭염특보가 내려진 가운데 한낮 서울 31도, 강릉 34도, 광주 33도, 대구 34도까지 올라 어제보다 덥겠다. 한편, 제…
선물 받으면 다 좋아할까…화나게 하는 것 있어(연구)
남에게 선물을 선사하면 다 좋은 반응을 얻어낼 수 있을까. 역설적이게도 누군가에게 돈을 절약하는데 도움이 되는 선물을 주는 것은…
“운동도 집에서 하세요” 코로나 유행기 근력운동법 5
“오늘 신규 확진자가 400명에 육박한 것을 정점으로 보고 있지 않습니다. 당분간 확진자가 더 증가할 것으로 예측하고 있습니다.” 정은경…
전문가들 권장…피부 노화 막는 식품은?
피부 결 개선을 위해 좋은 화장품을 쓰는 것도 방법이지만, 매일 먹는 음식을 통해 관리하는 것이 더 중요하다. 음식…
괜히 슬프고…수면부족으로 인한 이상 신호 5
코로나19로 인한 스트레스와 활동량 부족, 후덥지근한 날씨로 인해 수면을 충분히 취하지 못하는 경우가 생긴다. 하루 종일 하품이 나오고,…