"가축이 먹는 것이 곧 우리가 먹는 것"
전 세계적으로 목초지에서 방목해 기른 가축의 고기와 유제품의 인기가 높아지고 있다. 기후 위기를 실감한데다 동물 복지와 우리 건강에…
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염증에 좋은 음식, 나쁜 음식
어떤 음식이 염증을 다스리는 데 좋은 음식, 또 나쁜 음식일까? 미국 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’이 정리했다. ◆ 좋은 음식…
왜 우리는 점점 코로나19에 둔감해지나?
8개월째 이어지는 팬데믹에 대중의 경계심이 느슨해지면서 방역 당국이 노심초사하고 있다. 그러나 이쯤되면 느슨해지는 것이 또한 인간의 심리라는 게…
차량용 에어컨 필터는 자동차의 마스크…어떻게 관리할까
여름철 폭우와 불볕더위, 태풍으로 인해 차내는 습기로 오염되기 쉽다. 하지만 무작정 에어컨만 작동하면 관리 소홀로 불쾌한 냄새가 날…
“윗몸일으키기, 하지 마세요” 운동이 독인 경우 5
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 확산하면서 헬스장 운동 대신 홈트(홈 트레이닝)에 열중하는 사람들이 늘고 있다. 방석을 몇 개 깔고 하는…
신규확진 280명...후각, 미각 손실도 코로나 증상
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진이 전날(266명)에 이어 이틀 연속 200명대를 유지했다. 지난 13일부터 24일까지 12일간 발생한 신규…
과일, 채소를 자주…10년 젊게 보이는 비결
생활습관이 좋은 여성은 나쁜 여성에 비해 얼굴이 10년 이상 젊어 보이는 것으로 나타났다. 또한 피부에 나쁜 것은 인공선탠,…
쥐는 왜 날까…이유, 대처법
다리에 갑자기 심한 통증이 오면서 움직이기 힘든 쥐가 난 경험을 누구나 한 번씩 했을 것이다. ‘쥐났다’라는 것은 근육…
피부병 잦은 계절...올바른 연고 사용법은?
오전 기온은 23~28도, 오후는 27~35도. 장마 이후 폭염이 기승을 부리고 있다. 여기에 8호 태풍 '바비'가 북상하면서 강한 비바람에…
시금치가 좋은 이유 5
뽀빠이는 악당과 싸우기 전에 시금치를 먹는다. 현명한 일이다. 푸른잎채소 중에도 최고로 꼽히는 시금치. 구체적으로 어떤 장점이 있는지 미국…