장수의 적 낙상, 폐렴.. 달걀, 사과가 필요한 사람 5
건강하게 오래 사는 것은 우리 모두의 소망일 것이다. 통계청이 최근 발표한 자료를 보면 우리나라 여자의 기대수명은 85.7세(2018년 출생아)였다.…
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신규확진 223명 “상황 심각.. 75일만에 최다-3일연속 200명대”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)이 75일 만에 최다 신규확진자를 기록했다. 전날(208명)보다 15명 늘어난 223명 발생해 사흘연속 200명대를 이어갔다.…
가슴 타들어가는 ‘국민병’ 위식도역류질환, 어떻게 치료?
가슴이 타들어가는 듯하고, 신물이 넘어온다. 목소리가 쉬고, 목구멍에 뭔가 걸린 듯한 느낌이다. 숨쉬기가 힘들거나 기침이 잦다. 가슴이 아파서…
몸에 좋은 은행 열매…효능과 주의사항
추위 걱정은 없지만, 고농도 미세먼지가 말썽이다. 서울 경기와 충남, 전북에는 '초미세먼지 주의보'가 발효 중이다. 수요일부터 금요일 사이 전국에…
콜레스테롤, 염증 감소…브로콜리 건강효능 6
브로콜리는 겨자 과에 속하는 짙은 녹색채소로 ‘녹색 꽃양배추’라고도 불린다. 11월부터 4월까지가 제철인 브로콜리는 맛과 건강에 모두 좋은 채소로…
치아 유지 중요한 이유…심장병, 인지능력과 연관
치아 건강과 관련해 치아 개수가 적으면 심장질환 위험이 증가하고, 기억력이 떨어진다는 연구 결과가 있다. 사우디아라비아 이맘 무하마드 이븐사우드…
여성에게 더 치명적인 심장병, 위험 줄이는 방법
사람은 나이 들수록 심장질환의 위험이 높아진다. 특히 여성의 경우 폐경 이후 호르몬 변화로 심장질환의 위험이 증가한다. 폐경이 심장질환을…
골격을 튼튼하게…칼슘, 비타민D 그리고 어떤 운동?
중년층 이상 인구의 상당수는 골다공증을 경험한다. 뼈 건강에 좀 더 신경 쓰고 예방법에 관심을 둬야 하는 이유다. 국내…
신규확진 208명 "검사 감소에도 200명대, 양성률↑"
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 평일 검사였던 전날(205명)보다 3명 늘어난 208명 발생했다. 전날 73일 만에 200명대 신규확진을…
코로나19 확산 '시한폭탄'... 왜? 어떻게?
전국이 구름 많다가 남부지방은 오전부터, 중부지방은 오후부터 맑아지겠다. 아침 최저 3~12도, 낮 최고 15~21도. 제주는 대체로 흐리고 오후부터…