신규확진 950명 폭증 “국내 최다 기록, 하루 261명 증가”
국내 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규확진자가 전날(689명)보다 무려 261명이 늘어난 950명 발생했다. 지난 1월 코로나 국내 유행 이후…
K-Health
70,418 개의 기사가 있습니다.
움츠러지는 몸에 활력을…신진대사 촉진 식품 5
추위와 코로나19 등 여러 가지 상황 때문에 저절로 몸이 움츠러지는 계절이다. 하지만 건강을 지키려면 평소 활기찬 생활을 하는…
차갑고 메마른 공기에 미세먼지.... 건강수칙 10
아침부터 시나브로 구름 걷히지만 파란 하늘 대신 미세먼지로 뿌연 주말. 아침 최저 영하5도~영상7도, 낮 최고 5~12도. 미세먼지는 서울을…
바나나보다 칼륨이 많은 음식 여섯 가지
칼륨은 나트륨과 함께 사람 체내 수분의 양과 산과 알칼리의 균형을 조절하는 중요한 역할을 한다. 나트륨은 주로 세포 밖에…
추운 겨울, 당뇨 환자가 마시면 좋을 차 2가지
당뇨병이 있는 사람은 꾸준히 자신의 식습관을 모니터링하고 조절해야 한다. 식사는 물론, 식사 중간 마시는 음료의 종류도 살펴야 한다.…
체중 감량을 위한 작은 실천 3
한 달에 10kg 감량에 성공했다는 사람들을 보면 주눅이 든다. 하지만 그럴 필요 없다. 대회 준비 등 특별한 이유가…
냉장고에 보관하면 안 되는 22가지 식품 ②
가정용 냉장고는 1913년 발명돼 그 역사가 100년이 넘었다. 일반 가정집은 물론이고 원룸에도 냉장고는 없어서는 안 되는 필수적인 생활…
숙면에 좋은 음식 vs. 나쁜 음식
코로나 19 사태로 인해 모두가 유례없는 스트레스를 받았던 한 해. 따라서 불면으로 고생하는 사람도 크게 늘었다. 숙면을 취하는…
두통 잡는 향기 5
좋은 향기는 기분을 달래는 효과가 있다. 특히 식물에서 추출한 고농축(에센셜) 오일은 두통을 다스리는 데도 도움을 준다. 에센셜 오일은…
마스크 착용으로 생긴 뾰루지·여드름·흉터 치료엔?
뾰루지와 여드름은 대개 청소년기에 생겼다가 성인이 되면서 사라진다. 하지만 올해처럼 장기간 마스크를 착용하거나 스트레스, 불규칙한 생활습관 등 외부요인이…