제대로 사과하는 방법
팬데믹 탓에 가족과 붙어 지내는 시간이 늘면서 서로 감정을 거스르는 일이 더 잦아졌다. 스트레스를 받으면 아무래도 불친절해지고, 때로…
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등교시간 늦추기, 학생들 수면부족 해소 효과 (연구)
충분한 수면은 초중고교 학생들의 건강, 사회적 발달, 학업 성취에 필수적 요소다. 세계 각국에서 어린이와 청소년의 수면부족을 고민하는 이유다.…
컴퓨터 게임 즐겨하는 사람이 더 행복하다? (연구)
컴퓨터 게임에 대한 사람들의 인식이 긍정적으로 변화하고 있다. 달라진 인식만큼, 연구결과에도 변화가 포착된다. 최근 연구에 의하면 컴퓨터 게임을…
사망원인 2위.. 심장병 예방 위해 꼭 해야 할 생활습관
심장병은 암에 이어 국내 사망원인 2위다. 협심증, 심근경색 등 심장병은 돌연사의 위험을 높인다. 새벽에 갑자기 사망하는 경우 평소…
코로나 감염돼도 혈전 발생...백신 접종 딜레마 봉착
코로나19 바이러스에 감염돼도, 뇌 혈전증이 나타날 수 있다는 연구결과가 나왔다. 코로나바이러스에 감염된 적이 있는 사람의 뇌에 혈전이 발생할…
아침 공복에 먹는 당근, 호박.. 폐 건강에 좋은 이유
바쁜 아침에는 간편하고 영양소가 풍부한 음식이 좋다. 전날 미리 준비해두면 번거로운 조리 과정 없이 곧바로 먹을 수 있다. 당근,…
불안 증상 완화에 도움되는 식품 7
불안한 세상이다. 심화되고 있는 사회적 갈등 양상에 코로나19 팬데믹까지…. 불안 증상은 신체적 및 심리적 반응을 수반한다. 흔히 볼…
[권순일의 헬스리서치] 코로나19 완전 퇴치 가능할까?…인류의 전염병 극복사
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 기세가 여전하다. 국내에서는 하루 700명 안팎의 확진자가 나오고 있고, 전 세계적으로도 백신 접종률이 높은 몇…
아이도 어른도 뚱뚱해지고 있다...비만 예방하려면?
오전 기온은 6~13도, 오후는 13~20도. 전국적으로 비소식이 있다. 미세먼지는 전 권역에서 '보통' 수준을 보일 예정이다. 하지만 황사의 유입으로…
아프리카 섬나라가 코로나 백신 접종 2위국?
신종코로나바이러스감염증(코로나19) 국가별 백신 통계에서 이스라엘이 1위라는 것을 아는 사람은 많지만, 2위 국가가 아프리카의 작은 섬나라 세이셸(Seychelles)이라는 것을 아는…