꾸부정한 목, 5살 아이가 목에 앉은 꼴
오전 기온은 9~15도 오후는 14~24도. 오늘도 황사의 영향으로 공기의 질이 나쁘겠으니 외출을 자제하도록 한다. 오후부터는 천둥·번개를 동반한 소나기가…
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허리통증 덜어주는 수면법 5
허리가 아프다면 잠잘 때 자세에도 신경을 써야 한다. 사람은 하루 예닐곱 시간씩 자기 마련. 척추를 왜곡하는 자세로 그…
간헐적 단식, 잠재적 부작용 8가지
최근 유행하는 다이어트 방법 중 하나인 간헐적 단식은 말 그대로 간헐적으로 단식을 해 공복감을 유지하는 식사 방식을 말한다.…
꼬부랑 늙은이는 옛말...70대는 '새로운 50대'
노인의 모습은 궁상맞고 초라하게 그려지는 경우가 많다. 영화 '미나리' 속 순자도 그랬다. 하지만 현실의 윤여정은 달랐다. 순자 역할을…
푹신한 잠자리, 아기 돌연사 원인 (연구)
1세 미만 영아가 자다가 숨지는 가장 큰 원인은 침구가 너무 푹신한 탓이었다는 조사 결과가 나왔다. 미국 질병관리예방센터(CDC)는 2011~17년…
집에서 가장 더럽다는 '리모컨' 청소 어떻게 할까?
- 발견된 세균, 대부분 인체 무해...간혹 병원균 발견돼 일상에서 사용하는 물건 중 특히 세균이 많은 기생하는 물건들이 있다.…
오스카 쇼스틸러 윤여정의 건강관리법 5
나라 안에서 반짝이던 보석은 나라 밖에서 더욱 눈부시게 빛이 났다. 한국 배우 최초로 오스카 여우조연상을 받은 윤여정 씨.…
출출할 때 단팥빵.. ‘달콤한 유혹’ 벗어날 수 있을까
오후 출출할 때 먹는 단팥빵은 간식 이상의 의미가 있다. 빵 속 단팥의 달콤한 맛에 빠져들어 중년이 되어서도 단팥빵을…
변이 바이러스 비상.. 신규확진 다시 증가 775명
주말 검사량 감소 효과가 걷히면서 코로나19 신규확진자가 다시 증가세를 보이면서 775명을 기록했다. 사망자는 1명 늘어 누적 1821명이 됐고 …
갈등 관계를 잘 푸는 소통법 8
사람들 사이에 원만한 관계를 유지하는 것은 갈등이 전혀 없을 때 가능하다기보다 그 갈등을 푸는 방법을 두고 합의해 나가는…