음식으로 면역력 향상 가능할까?
면역력 향상이 그 어느 때보다 중요해진 시대다. 감염병으로 위중증 상태에 이르지 않으려면 면역력을 잘 지키는 것이 중요하기 때문이다.…
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머리 숱 빈약한 남자들을 위한 모발 관리 팁 8
가는 머리카락이나 머리 숱이 줄어들어서 고민하는 남성들. 이런 사람들을 위해 캐나다 출신 유명한 바버 겸 남성미용 전문가 매티…
20~60대, 나이대별 좋은 음식
나이에 따라 적합한 운동이 있듯이 필요한 음식도 따로 있다. 나이대별로 신경 써서 섭취해야 할 음식, 미국 '웹 엠디'가…
끊어질듯한 허리 통증…신장 질환 신호일수도
허리가 아프면 흔히 디스크와 같은 척추질환을 생각하기 쉽다. 그러나 통증과 함께 배뇨통, 혈뇨, 발열이 동반된다면 정형외과가 아닌 비뇨의학과를…
지중해식 식단, 치매 예방에 효과적 (연구)
채소, 과일, 올리브유, 생선이 풍부한 지중해식 식단으로 치매를 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 채식과 생선 위주의 식단을…
미 연구소 "한국 하루 감염자 2000명 추정"
전 세계적으로 코로나19 사망자 수가 과소 집계되고 있다는 논란이 일고 있는 가운데, 국내는 공식 사망자 수와 추정치가 거의…
[김용의 헬스앤] '보아 오빠’ 권순욱 감독의 복막암 4기
광고, 뮤직비디오 등을 통해 주목받던 권순욱(40세) 감독이 복막암 4기라고 밝혔다. 권 감독은 가수 보아의 오빠로도 유명하다. 권 감독은…
작년 잠잠했던 독감...“올해 심해질 수 있다"
- 올 가을 독감 유행에 미칠 변수는 2가지 올 가을에는 독감 바이러스가 다시 기승을 부릴 수 있다는 전문가들의…
고기 싸먹는 부속품? 아침에 먹는 상추의 재발견
상추는 육류를 먹을 때 싸먹는 부속식품으로 많이 활용되고 있다. 예전보다 상추쌈이나 무침 등 상추 단독으로 먹는 빈도가 다소…
다이어트에 도움이 되는 음식 콤비 5
칼로리 섭취량을 제한해야 살을 뺄 수 있다. 그런데 일부 음식은 먹을 때 오히려 살이 빠지는 효과가 일어난다. 특히…