소금 덜 쓰고 건강하게 간 맞추려면?
오전 기온은 23~26도, 오후는 29~36도. 오늘도 전국 곳곳에 비가 내리겠다. 이번 주는 비소식이 잦으니 우산을 계속 챙기고 다닌…
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코로나 끝나면 꼭 안아볼까요? 포옹의 건강학
기쁠 때, 슬플 때, 위로가 필요할 때 우리는 상대방을 꼭 껴안아주는 것으로 마음을 전한다. 포옹이라는 이 단순한 행동은…
갈라진 발꿈치 치료하는 4단계 관리법
여름은 샌들의 계절. 갈라진 발뒤꿈치때문에 발이 드러나는 신발을 꺼리는 여성에게는 요즘처럼 무더운 날씨가 고역이다. 뭐든 원인을 알아야 대책도…
아내 말이 잘 안 들린다면? 난청 의심할만한 증상
최근 5년간 난청 환자가 20%가량 증가했지만, 난청을 인지하지 못하거나 가볍게 여기는 등 관리가 소홀한 상황이다. 한국보건의료연구원은 난청 관리와…
건망증인가? 치매인가? 유의해야 할 징후 5
나이를 먹으며 기억력이 약해지는 건 자연스러운 현상이다. 그러나 건망증과 비슷하지만 주의해야 할 증상들이 있다. 미국 건강 매체 '프리벤션'이…
노화가 주는 뜻밖의 장점 5
어느 소설가의 표현대로 젊음이 상이 아니듯 늙음은 벌이 아니다. 그러나 우리는 대개 늙음을 벌로 여긴다. 기력이 전 같지…
여름 제철과일의 왕은 '이것'
건강을 생각한다면 베리 류의 과일부터 챙겨 먹으라. 미국 워싱턴포스트(WP)지의 8월 3일 자 기사의 골자다. WP는 블랙베리, 블루베리, 스트로베리(딸기),…
백신접종율 낮은 미국 남부지역 코로나19 직격탄
코로나19 백신접종을 거부했던 사람들이 대가를 치르고 있다. 지난해 4월부터 백신접종이 이뤄진 미국에서 백신접종율이 유독 낮았던 미국 남부 지역이…
글루텐프리 식단, 생리통 완화 효과 있을까?
생리전 증후군으로 매달 고통받는 여성들이 많다. 호르몬 치료 등 다양한 치료방법이 있지만 종종 부작용이 있을 수 있다. 최근…
‘델타플러스 변이’ 지역감염 우려…1명은 해외여행 이력 없어
코로나19 델타 플러스 변이 확진 사례가 국내에서도 처음 나왔다. 중앙방역대책본부(방대본)는 국내에서 코로나19 델타 플러스 변이 바이러스 감염자가 2명…