음주측정기로 질병 알 수 있다?
대부분의 사람은 음주측정기를 누군가가 숨을 내쉴 때 알코올을 측정하는 도구로 생각한다. 과학자들은 이를 음주운전뿐 아니라 휴대용 질병측정기로 활용하려는…
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조용히 찾아오는 '고지혈증'… 혈관 관리법은?
콜레스테롤은 '건강에 해롭다'는 이미지가 강하다. 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 이상지질혈증과 같은 성인병이 연상되기 때문이다. 그렇다면 콜레스테롤에 부정적인 이미지를…
심한 통증 불러오는 근육 경련…완화하는 식품 8
근육 경련은 근육이 긴장, 수축된 후 이완되지 않는 증상으로 일반적으로 운동이나 탈수, 여성의 경우 월경이 그 원인이다. 근육…
기운 없고, 집중 안 되고…만성 피로 떨쳐내는 법 5
온종일 머리가 무겁고, 손 하나 까딱하기 싫을 정도로 피곤하다. 사람을 무력하게 만드는 만성 피로. 어떻게 해야 벗어날 수…
흡수 잘 되는 칼슘.. ‘고구마’ 먹고 생기는 변화 5
고구마는 농약을 거의 사용하지 않고 재배가 가능한 건강식품이다. 고구마순 또한 안심하고 먹을 수 있는 식재료다. 우리 조상들이 쌀이…
“가을 타나 봐”…가을철 부쩍 우울한 이유
전국이 대체로 맑겠으나 동해안과 제주도에는 가끔 구름이 많겠다. 아침 최저기온은 전국이 1∼11도, 낮 최고기온은 16∼21도로 예보됐다. 낮과 밤의…
손목시계처럼 착용하는 히터 나온다 (연구)
갑작스럽게 날씨가 쌀쌀해졌다. 기온이 더 내려가면 핫팩을 찾는 이들도 늘어날 것이다. 잠시 쓰고 버리는 핫팩 대신 손목 시계처럼…
'이것' 많이 먹는 노인, 골절 위험 감소 (연구)
날마다 우유 요구르트 치즈와 같이 칼슘과 단백질이 풍부한 음식을 추가로 먹는 것이 노인 골절의 위험을 33% 줄인다는 연구…
11월부터 등교 확대 등 일상회복...마스크 착용은 지속해야
국내 코로나19 백신 접종 완료 인구 비율이 22일 0시 기준 68.2%로, 거의 70%에 근접했다. 백신 접종률이 크게 올라가면서…
변비, 병원에 가야 하는 경우 5
하루 이틀 '거사'를 치르지 못했다고 병원에 갈 일은 아니지만, 주의해야 할 때가 있다. 미국 건강 매체 '헬스 닷컴'이…