가스레인지로 요리할 때 환기 잘해야 하는 이유(연구)
조리용 가스레인지에 공급되는 천연가스에 대기오염 물질로 분류될 정도로 해로운 화학물질을 포함해 광범위한 독성 화학물질이 들어있다는 연구 결과가 나왔다.…
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유럽 원숭이두창 확진자 2주 새 3배 급증, 무슨 일이?
유럽에서 원숭이두창(monkeypox) 확진자가 2주 새 3배 급증하는 등 확산세가 심상찮다. 세계보건기구(WHO) 유럽사무소장은 ”각국 정부와 보건기구, 시민사회가 함께 원숭이두창을…
"생 우유, 12개월 미만 영아에게 먹이면 안돼요"
12개월 이전의 영아는 면역력이 약하고 소화기관의 발달이 덜 되어있기 때문에 음식 섭취에 더욱 주의해야 한다. 돌이 지니지 않은…
PT보다 심장 건강에 좋은 '이 운동'은?
달리기나 웬만한 피지컬 트레이닝보다 노르딕 워킹이 심장 건강에 더 좋다는 연구결과가 나왔다. 최근 《캐나다 심장학 저널》에 발표된 캐나다…
미 FDA, 아기용 목튜브 위험 경고
아기가 혼자 물에 떠 있도록 도와주는 목튜브가 위험하다는 경고가 나왔다. 미국 식품 의약국(FDA)은 바람을 불어넣어 사용하는 물놀이용 목튜브가…
여성은 완경 후 뇌가 확 변한다 (연구)
완경(폐경)을 겪은 여성은 완경 전 여성이나 같은 연령대의 남성보다 뇌에 백질 과집중(white matter hyperintensities)이 더 나타난 것으로 조사됐다.…
임신부 코로나19 백신, 언제 뭘 맞는 게 좋을까?
임신 중 코로나19 백신 접종은 산모와 아기 모두에게 좋다는 점에서 권장된다. 그렇다면 언제쯤 어떤 백신을 접종하는 것이 좋을까?…
[헬스PICK] 과음으로 지친 간 달래는 숙취해소 음식
술자리는 즐겁지만, 다음날 숙취는 괴롭다. 메스꺼움에 구토, 두통 등 숙취로 괴로울 때 어떤 음식을 먹으면 좋을까? ◆ 간은…
국내 사망원인 4위 '뇌졸중'… "치료 못 받고 병원 옮기기 일쑤"
뇌졸중은 국내 주요 사망원인 4위다. 이처럼 사망자 발생이 많은 이유는 센터 지역 불균형과 인력·자원 부족에 있다는 전문가 의견이…
걷기 운동 레벨업 방법 6
걷기는 가성비가 뛰어난 유산소 운동이다. 하루 30분만 걸어도 몸과 마음이 건강해진다. 미국 '뉴욕타임스'가 걷기의 운동 효과를 배가할 방법을…