틱톡 보느라 잠이 부족한 당신을 도울 ‘꿀팁’
미국 수면의학회(AASM)가 2,000명 이상에게 조사한 결과, Z세대 중 93%는 소셜 미디어를 하느라 취침 시간이 지난 후에도 잠들지 못하는…
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'황금혈액형'을 아시나요?
사람의 혈액형은 크게 4가지로 A, B, AB, O형이 있다. 여기에 D항원이 있는 Rh+형과 D항원이 없는 Rh-형이 각각 있어…
은행잎 추출물, 여성 성욕 높인다
은행잎 추출물(징코 빌로바)은 고대 의학에서도 쓰던 약재다. 미국 국립보충통합건강센터(NCCIH)는 호흡기 질환과 신장 질환 등을 치료하기 위해 수천 년…
맥도날드 감자튀김서 벌레가...조사 결과 '불청결'
맥도날드 청담점에서 판매한 감자튀김에서 벌레 추정 이물질이 발견됐다는 보도가 이어지자, 식품의약품안전처가 19일 관할 지자체(강남구)와 함께 불시 조사에 나섰다.…
심심한 입 달래는 '팝콘', 알고 보니 트랜스지방 덩어리
지방 섭취가 무조건 나쁜 건 아니라는 게 이제 상식이 됐다. 등푸른생선이나 견과류, 카놀라유 등을 통해 오메가-3 지방산과 오메가-6…
간헐적 단식에도 부작용이 있다?
살을 빼고 싶은 사람에게 간헐적 단식은 이제 필수 코스가 되었다. 하루 16시간 공복 상태를 유지하면 다이어트 효과뿐 아니라,…
무증상에 멀쩡해도, 젊을 때 만성질환 관리해야 하는 이유
당장 목숨을 위협하는 질병이 아니기 때문에 방치하거나 치료를 미루게 되는 질환이 있다. 바로 '만성질환'이다. 만성질환은 관리하지 않으면 느리게…
항암 부작용에 '아이스크림'이 도움?
아이스크림이 항암치료 과정에서 발생하는 부작용인 구내염(구강점막염)을 완화하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 화제다. 이 연구는 지난 15일(현지시간) '괴짜들의…
"작년 세계 여성 건강 악화돼"…왜?
전 세계 여성들에게 코로나19 대유행(팬데믹) 2년차는 1년차보다 더 많은 건강 문제를 가져온 것으로 조사됐다. 미국 의료기술 회사 홀로그릭이…
확진자 수, 유행 전 수준... '실외 마스크 해제' 곧 발표
올여름 코로나19 대유행은 코로나 팬데믹 이후 두 번째로 큰 규모의 유행이었다. 사회적 거리두기 없이 대응한 첫 유행이기도 하다.…