‘마의 월요일’ 등 피곤할 때 삼가야 할 10가지
몸이 너무 피곤할 때 운전을 삼가는 건 당연하다. 또 극심한 피로감으로 졸음이 쏟아질 때 굳이 먼 길을 나서는…
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눈 건강 망치는 스마트폰 …아이들 '사시' 위험도 높인다
오늘 아침 기온은 평년(최저기온 11~19도)과 비슷하거나 조금 낮겠으며, 낮 기온은 평년(최 고기온 22~26도)과 비슷하겠다. 당분간 낮과 밤의 일교차가…
복지부, 6개월간 46억 횡령 몰랐던 건보공단 감사
보건복지부가 국민건강보험공단 직원 횡령사건과 관련해 특별 합동감사에 착수했다. 사안의 중대성을 감안해 일요일인 25일부터 감사, 보험, 전산 등 전문인력들이…
가짜 웃음도 건강에 좋을까?
나이 들수록 웃음도 점점 줄어들게 된다. 노화와 함께 찾아오는 호르몬의 변화일 수도 있지만, 몸과 마음에 주는 건강 효과를…
심한 감정 기복은 풍부한 표현력? 아이 기질 속 숨겨진 ‘재능’
누구에게나 타고난 기질이 있다. 특히 성장기 때에 이 기질을 발견하고 긍정적으로 발전시키는 것이 중요하다. 부모의 기질과 다르다고 해서…
사랑한다면 심장박동도 '동기화'? 정서적 교감은 몸에도 영향
소개팅이나 맞선과 같이 연애와 결혼을 목적으로 상대방을 만났을 때 하게 되는 고민은 무엇일까? 상대방이 나를 어떻게 생각할지, 또…
새벽운동은 역효과? 체중 늘리는 의외의 습관들
건강에 좋다는 음식을 적당히 먹고 매일 운동을 하고 있다. 그런데 좀처럼 체중계의 눈금은 줄어들지 않는다. 오히려 몸무게가 늘어났다.…
당뇨병 '지방 문턱', 사람마다 다르다 (연구)
제2형 당뇨병은 비만과 가장 밀접한 질병이지만 환자의 약 15%는 과체중이나 비만이 아니다. 왜 그럴까? 사람마다 감당할 수 있는…
26일 실외 마스크 완전 해제.. 식당 앞에선 착용?
마스크 없이 곧바로 식당 안에 들어갈까? 아니면 입구에서 단 몇 초라도 마스크를 써야 하나? 월요일(26일)부터 실외에서는 마스크를 완전히…
같이 먹으면 좋은 음식 vs 안 좋은 음식 조합
음식에도 궁합이 있다. 함께 먹으면 맛이 더 좋을 뿐 아니라 건강에도 좋고, 면역력을 높이는 것들이다. 반면에 같이 먹으면…