체중감량, 처음에 칼로리 얼마나 줄여야 하나?
살을 빼려면 무엇보다도 우선 덜 먹어야 한다. 미국 국립의학도서관에 따르면 효과적인 체중 감량을 위해선 하루 약 500kcal를 줄이기…
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명상의 놀라운 효과 "장내 미생물 구성에 영향"
오랜 세월 명상을 해온 티베트 불교 승려는 장내 미생물이 인근 주민과 상당히 다르다는 연구결과가 나왔다. 특히 불안과 우울증에…
고혈압 약 줄이려면 '이곳' 자주 찾아야 (연구)
도시에 사는 사람들이 공원 등 녹지 공간을 자주 방문하는 것이 우울증, 불안, 불면증, 고혈압, 천식의 약물 사용량을 줄일…
잦은 분노와 불안, 혈압 때문? (연구)
혈압 관리는 심혈관 질환은 물론 신경증, 불안에 관련된 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.…
대만 '신라면 컵라면'서 "농약 성분"... 국내 제품은?
국내 대표적인 라면 종류인 '신라면'의 대만 수출 제품 일부에서 '1군 발암물질'에 해당하는 농약 성분이 검출됐다. 다만, 국내 유통…
입술이 메말라요...당뇨병이라고?
입술이 메마르면 일반적으로 탈수증이라고 생각한다. 의외로 당뇨병이나 갑상선기능저하증일수도 있다. 우리의 얼굴은 이처럼 건강신호를 자주 보낸다. 보통 사람들이 이…
배불뚝이 'ET 몸매', 말랐다고 방심하면 안돼!
겉으로 보기엔 말랐어도 배만 불뚝하게 나온 일명 'ET형 몸매'라면, 비만이 아니더라도 각종 만성질환을 주의할 필요가 있다. 단순히 키와…
"임신 중 코로나19 걸리면 사망 위험 7배 ↑"
코로나19 바이러스(SARS-CoC-2)에 감염된 임신부는 비감염 임신부에 비해 사망 위험이 7배나 높다는 연구 결과가 나왔다. 《영국의학저널 글로벌 헬스(BMJ Global…
화이자, 45개 저소득국에 500개 의약품 원가 제공
미국 제약회사 화이자가 17일(현지시간) 화학 요법 항암치료제와 구강암 치료제와 같은 비특허 의약품을 포함한 500여개 의약품을 세계 45개…
2가백신 '허혈성뇌졸증' 위험?... "가능성 극히 낮다" 접종 유지
미국에서 화이자의 코로나19 백신 부작용 문제에 대해 '매우 가능성이 낮은 위험'이라고 결론 내렸다. 최근 화이자의 2가 백신 접종이…