"큰일 앞두고 불안?"... '이런 음식', 긴장감 누그러뜨려
불안은 흔한 감정이다. 시험이나 면접을 앞두고, 혹은 인생에서 중요한 사건을 마주해야 하는 등 살면서 크고 작은 불안을 느낄…
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최화정, 주 3회 '이것'하고 클렌징은 오일로?...동안 관리법 봤더니
방송인 최화정(63)이 동안 미모를 위한 나이트 루틴을 공개했다. 최근 최화정의 유튜브 채널인 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘방송 최초 공개하는 최화정의…
“3개월 만에 19kg 뺐다"...한때 108kg 女, '두 가지'만 포기안해
3개월 만에 19kg를 뺀 여성이 화제를 모으고 있다. 최근 영국 매체 미러에 따르면 로렌 해밀턴은 3개월 동안 19kg…
사우나로 체온 올리면...우울증이 쑥~내려가네
우울증은 전 세계적으로 장애의 주요 원인이며 2030년까지 전 세계 질병 부담의 가장 큰 원인이 될 것으로 예상된다. 우울증은…
"더워서 못자겠다!"...저녁에 '이런 식품', 꿀잠 부른다?
불면증이나 열대야(밤 최저 기온 25℃ 이상)로 잠을 설치는 사람이 적지 않다. 이럴 때 비교적 구하기 쉽고, 썩 비싸지…
“50대 배 맞아?” 최은경...초콜릿 복근, 평소 뭐하길래?
아나운서 출신 방송인 최은경(51)이 50대라 믿기 어려운 복근을 공개했다. 최근 최은경은 소셜미디어에 “땀이 무진장 났다, 상쾌하다”는 글과 함께…
"축구하다가 사망"...20세男, 아직 젊은데 심장돌연사, 무슨 일?
한창 건강하던 20대 남성이 친구들과 축구를 하던 중 갑자기 사망했다. 가족들의 그의 사망 6주기를 맞아 돌연심장사에 대한 인식을…
"달걀 속 지방도 조심?"...매일 5%만 '이것'으로 바꾸면 심장병 뚝
식물성 지방이 동물성 지방보다 건강에 좋다는 사실은 오래 전부터 알려져 왔다. 구체적으로 얼마나 더 좋을까? 40만 명 이상을…
"男, 매달 '이만큼' 사정하라!"...전립선암 위험 뚝 떨어진다
남성들의 대표적인 암, 전립선암 위험을 낮추고 싶다면 자위와 성관계를 더 자주 해 사정을 많이 하는 것이 좋겠다. 지난…
"나이가 원수?"...중년에 살 빼기 더 힘든 이유?
해외 여행을 하면 서양의 중년 여성들 가운데 비만인 경우를 많이 보게 된다. 그들의 젊을 적 사진을 보면 날씬한…