수영의 식사법, '이것' 먼저 먹는다…종잇장 몸매 비결?
소녀시대 수영이 몸매 관리를 위한 식사법을 공개했다. 4일 유튜브 ‘효연의 레벨업’ 채널에는 소녀시대 수영이 게스트로 출연했다. 영상에서 효연은…
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“왜 내 몸에만 이런 변화가?”...근육·근력 줄어드는 최악의 생활습관은?
나이가 들면 다리의 힘이 약해질 수 있다. 피곤, 무기력을 자주 느끼면 근력 저하를 의심할 수 있다. 근육량과 근력은…
"20·30대 당뇨병 환자, 심혈관질환·사망 위험 5배"
40세 이전 젊은 나이에 당뇨병을 진단받은 사람은 같은 나이대 일반인에 비해 심혈관질환에 걸리거나 일찍 사망할 위험이 5배 가량…
"흰머리가 뭉텅이로 생겼다?"...30대라면 '이것' 탓?
흰머리가 어느 날 갑자기 부쩍 늘면 충격을 받는다. 특히 중년층이 그렇다. 부모가 일찍 백발이 됐다면 유전 탓인가 보다…
"이 모기에 물렸을 뿐인데"...목 아래부터 마비된 18세男, 무슨 일?
건강했던 10대 소년이 모기에 물린 후 몸을 움직일 수 없게 된 사연이 소개됐다. 영국 일간 더선은 웨스트 나일…
혀 밑의 혹, 재발률 33%...발병 1년 내 치료하면 재발 위험 '뚝'
입 안, 그 중에서도 혀 밑에 생기는 물혹인 '하마종'은 재발병률이 높아 빠르게 치료해야 한다는 의학계의 권고가 나왔다. 5일…
"의학이 뒷받침하는 운동치료, 일반인 일상에 전파할 겁니다"
"운동치료가 국내에 도입된 지 오래지만, 여전히 병원 영역과 피트니스 영역 사이에서 '회색지대'로 남아있습니다. 운동치료는 일상적인 실천이 중요하지만, 병원에선…
“여성 쓸개암·신장암 너무 많아”... 쓸개·콩팥 망가지고 살찌는 식습관은?
쓸개(담낭)와 콩팥(신장)에 생긴 암은 우리나라 10대 암에 들 정도로 환자들이 많다. 그런데도 다른 암에 비해 주목도가 떨어진다. 두…
"힘들어도 곧 이겨내는 사람이 더 오래 산다?"
역경에 대처하고 다시 일어설 수 있는 능력인 정신적 회복력 수준이 높은 사람들은 훨씬 더 오래 살 수 있다는…
돼지 피 원숭이에게 수혈하니 "하루 동안 효과적"...사람에 적용 가능?
돼지 피를 인간과 비슷한 영장류(원숭이)에 수혈하자 적혈구 수가 증가하는 등 혈액 지표가 일시적으로 개선됐다는 국내 연구 결과가 나왔다.…