생각보다 훨씬 건강에 나쁜 습관 5가지
사교 상 어쩌다 피우는 담배도... 줄담배를 피우고, 폭음을 일삼는 습관은 건강을 해치는 최악의 행동이라고 할 수 있다.…
호르몬
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축구, 전립선암 환자 회복 과정에 큰 도움
전립선암 환자들에게 축구가 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 덴마크 코펜하겐대학교의 팀스포츠와 건강센터 및 이 대학 부속병원 연구원들이 43세에서 57세…
사골이 뼈에 좋다지만... 디스크 환자에겐 ‘독’
소의 다리뼈를 푹 고아서 만든 사골은 뼈 건강에 좋은 음식이다. 뼈의 구성성분인 칼슘과 단백질이 풍부하기 때문이다. 면역기능을…
먹으면 과식 막아주는 식욕억제 식품 8가지
포만감 유지시키고 열량 절약해 체중 조절을 처음 시작할 때면 일단 식사량을 줄이는 경향이 있다. 하지만 하루 종일…
운동 너무 해도... 살이 안 빠지는 뜻밖 이유
아침, 간식 건너뛰고... 살을 빼려고 애쓰는데도 저울 눈금은 꿈쩍도 하지 않는다. 결국 의욕은 사라지고 포기하고 만다. 미국…
축구천재 메시도 그랬듯... 키, 더 키울 수 있다
23~25세까지 키 키울 수 있어 16일 열린 브라질월드컵 보스니아와의 경기에서 결승골을 터뜨린 아르헨티나의 ‘축구천재’ 리오넬 메시(27). 웬만한…
잇몸 출혈, 가려움 ...스트레스의 묘한 증상들
미국 러시대학교 의학센터 행동과학과의 스테반 호브폴 박사는 “만성적으로 스트레스를 받게 되면 묘한 증상이 나타난다”고 말했다. 건강·의료 정보…
남성 비만 증가는 미시적 진화의 산물?
남성의 비만 증가가 여성 호르몬과 관련이 있을 것이라는 주장이 제기됐다. 오스트레일리아 애들레이드대학교 연구팀이 서구권 남성들의 높은 비만율과…
왜 잠을 잘 못잘까? 가장 큰 이유가...
온도와 빛 조절 중요 미국 수면의학학회에 따르면, 수백만 명의 사람들이 잠이 들기도 힘들지만 밤새 제대로 잠을 잘…
점 많은 여성일수록 유방암 위험 높다?
점 개수에 따라 발병률 차이 유방암과 피부에 난 점 간에 연관성이 있다는 연구결과 두 가지가 나왔다. 보통…