매년 11월 세계가 췌장암에 일제히 주목하는 이유
췌장암은 투병이 결코 만만치 않은 악성 종양이다. 미국이 ‘암과의 전쟁’을 선포한 지 올해로 50주년을 맞았으나, 췌장암은 식도암·뇌암과…
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그녀가 갑자기 눈물을 흘린 까닭은?
# 그녀가 갑자기 눈물을 흘린다. 안절부절 방금 무슨 일이 일어났는지 상황을 짚어본다. 아무 일도 없었다. 좀 전까지 서로…
살 빼려다 무너지는 골격…뼈 건강 지키는 법
짧은 시간에 무리한 다이어트로 욕심을 부리다 영양 불균형으로 뼈 건강을 해치고 결국 골감소증으로 병원을 찾는 경우가 적지 않다.…
근육량 많은 여성, 갱년기 열감 심하다 (연구)
근육량 감소는 노화의 자연스러운 현상이다. 근감소증이 있는 갱년기 여성은 이동성 저하, 삶의 질 저하, 심장병 및 낙상 관련…
달리기 초보자를 위한 7가지 조언
달리기는 건강 증진은 물론 감정과 신체적 행복을 높이는 가장 좋은 방법 중 하나다. 초보자를 위해 달리기와 걷기를 번갈아…
역한 냄새가.. 무리하게 살 빼다 생긴 뜻밖의 일들
식사를 지나치게 줄이는 방식으로 살을 빼면 여러 후유증에 시달릴 수 있다. 다이어트에는 음식 조절, 운동, 수면 등 여러…
반려동물과 한 침대서 자도 괜찮을까?
사람과 강아지가 같이 자도 괜찮을까? 개나 고양이와 한 침대를 쓰는 것이 사람과 동물에게 어떤 영향을 줄까? 미국 CNN…
예전 같지 않은 몸... 신진대사 방해하는 12가지
우리 몸에서 일어나는 모든 화학반응을 신진대사라고 한다. 섭취한 영양분을 몸 안에서 분해, 합성해 에너지를 생산하고 필요하지 않은 물질은…
"서머타임은 신체시계를 교란하는 건강의 적"
북미에서는 1시간 앞당기는 서머타임이 북미에서는 11월 첫 번째 일요일인 7일(이하 현지시간) 오전 2시에 끝났다. 이때부터 정상적 시간으로 돌아가지만…
폐경기 여성, 기억력 감퇴 막으려면
미국에서는 2050년까지 1380만 명이 알츠하이머 병에 걸릴 것이고, 이 중 3분의 2가 여성이 될 것으로 추정된다. 이에 따른…