내장 지방 빼려면 어떤 운동?…지방 관련 상식 3
몸속에 있는 지방은 부드럽고 물렁물렁한 촉감을 지니며 종종 건강에 좋지 않은 영향을 끼치는 것으로 알려져 있다. 지방은 지방산과…
피부
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음식으로 먹는 종합비타민
일반적으로 식품에서 영양소를 섭취하는 것이 보충제로 먹는 것보다 낫다. 일부 음식은 영양가가 매우 높아 1인분을 먹는 것만으로 일일…
살찔 걱정 없이 스트레스 완화하는 식품 6
스트레스를 먹는 것으로 푸는 사람들이 있다. 좋아하는 음식은 스트레스 해소에 도움을 줄 수는 있지만 대체로 고칼로리 음식이라는 점에서…
항염증 음식 필요한 이유…염증 퇴치 식품은?
매일 먹는 음식은 건강에 중대한 영향을 미친다. 특히 먹는 음식에 따라 체내 염증이 줄어들기도 하고 늘어나기도 한다. 급성…
"기존 약물에서 코로나 변이 치료제 찾자"
코로나19 변이 바이러스가 지속적으로 나타나면서 빅데이터와 인공지능(AI)를 활용해 기존 약물을 코로나19 변이 치료제로 사용할 수 있을지 식별하는 연구가…
91세에 혹독한 몸 관리.. 최고령 모델의 세미 누드
1931년 출생. 91세, 2차 세계대전 직후 데뷔... ‘증조 할머니’ ‘노쇠’를 연상시키는 ‘연세’(나이)에 유명 잡지의 세미 누드 화보 주인공이라면…
항문이 근질근질.. '이 병'의 전조증상?
시도 때도 없이 항문이 가려워 고민하는 사람이 있다. 민감한 부위라 주위에 사람이 있으면 대놓고 긁을 수도 없다. 원인은…
‘여성 편두통’이 치매 위험도?…철저히 대비해야
우리나라 사람의 약 6.5%가 편두통을 앓는다. 편두통 환자는 여성이 남성보다 3배나 더 많다. 특히 편두통을 앓는 여성은 그렇지…
젊은데 흰머리, 탈모…이럴 때 좋은 식품 5
젊은 사람의 검은 머리에 드문드문 난 흰 머리카락, 즉 새치는 보기에 좋지 않다. 머리카락이 빠지는 탈모는 더하다. 요즘…
선선한 가을철, 눈과 피부 촉촉하게…
기온이 떨어지면서 쾌적한 가을 날씨가 이어지고 있다. 일교차가 벌어지고 쌀쌀한 기운을 느끼면 습도가 떨어지고 메마른 바람이 분다. 우리 몸이…