“하루 커피 한 잔, 변비 20% 줄여줘”…2잔 이상은 더 심해진다고?
하루 카페인 100mg, 즉 커피 한 잔 정도가 변비 위험을 약 20% 줄여주는 효과가 있는 것으로 나타났다. 다만…
카페인
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델몬트 병에 담긴 보리차 자주 마셨는데…탈수 증상 아기에게 먹이는 이유가?
어릴 적 할머니가 끓여주시던 보리차는 여름철 건강음료였다. 델몬트 오렌지를 다 마신 후 그 유리병에 보리차를 담아 마시면 시원한…
폭염에 몸 냄새도 절정…‘이 음식’이 퀴퀴한 냄새 줄여? 생활 습관은?
단정한 옷차림에 얼굴이 깨끗해도 몸에서 불쾌한 냄새가 나면 이미지가 망가질 수 있다. 나이 들면 피부 고유의 항산화(노화) 작용이…
“물 자주 마시고, 화장실도 한 번씩”...비행기 여행 시 주의해야 할 건강 팁
해외여행객이 늘어나는 여름 휴가철, 비행기 내에서 응급 환자가 발생하는 사고도 잦아진다. 장시간 비행으로 인한 환경 변화와 건강상 문제…
“몸 망치기 싫어”...트레이너와 영양사들이 피하는 식품은?
건강한 몸짱이 되기 위해서는 근력 운동과 함께 먹는 음식에도 신경을 써야 한다. 이와 관련해 미국 남성 건강 매체…
아침 공복에 반복하는 잘못된 식습관들…꼭 피해야 할 ‘이 음식’은?
아침에 일어나면 무엇부터 먹을까? 7~8시간 자는 동안 몸속은 수분 공급이 뚝 끊긴 상태다. 더욱이 요즘은 열대야라서 땀으로 몸의…
온열질환자 지난해보다 34% 증가…"열대야 주의"
전국 곳곳에서 6월 역대 최고 기온을 연일 경신하며 이른 무더위가 기승을 부리는 가운데, 온열질환자가 급격히 증가하고 있어 각별한…
“세련된 요즘 탈모샴푸, 정말 탈모 예방에 효과 있을까?”
최근 시중에는 한층 세련된 디자인과 첨단 성분을 앞세운 탈모샴푸들이 쏟아지고 있다. 허위·과대광고로 논란이 됐던 과거 제품들과는 다르게 최근…
“1시간에 15번 토해”…생리 전이나 불안할 때마다 계속 구토하는 女, 왜?
스트레스나 불안, 생리 전 증후군을 느끼면 최대 1시간에 15번까지 구토를 하고 구토 일수가 최대 45일까지 이어졌다는 여성이 있다.…
“어지럽다고 구급차 불렀는데”…7시간 후 도착, 결국 사망한 여대생, 원인 보니
호주에서 한 대학생이 고용량 카페인 정제를 복용한 뒤 심각한 증상으로 긴급 구조를 요청했으나, 비응급으로 분류돼 7시간 넘게 방치된…