혈압을 서서히 낮추는 습관 4
고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압이 위험한 이유는 크게 두 가지로…
치매
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건강한 식습관, 파킨슨병 발생 늦춘다(연구)
지중해식 식단이나 마인드(MIND) 식단이 파킨슨병의 발생을 지연시키는 것과 연관성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 과학자들이 파킨슨병의 원인을 밝혀내는 실마리를…
긍정적으로 생각해야 하는 '또 하나'의 이유 (연구)
가급적 긍정적으로 생각해야 하는 또 다른 이유가 생겼다. 최근 미국심리과학협회저널에 게재된 논문에 의하면 긍정적인 감정을 많이 경험하는 사람일수록,…
혈관 건강, 다이어트, 면역력.. 버섯 종류별 건강효과
버섯은 몸에 좋은 식품으로 잘 알려져 있다. 자극적인 양념을 안 해도 훌륭한 반찬이 될 만큼 버섯은 자연 그대로의…
저혈압, 치매 위험 높여...장딴지 근육 길러야
나이가 들면 치매가 올까봐 걱정하는 사람들이 많다. 이럴 때일수록 운동에 신경 쓰는 것이 좋다. 우려와 달리, 모든 사람들이…
치매는 어쩔 수 없는 유전병?…건강 상식 바로잡기 4
일반적으로 통하는 개념을 확실한 건강 정보로 여기는 사람이 적지 않다. 이와 관련해 ‘위민스헬스매그닷컴’이 건강에 관한 잘못된 통념 4가지를…
커피가 다이어트와 염증 완화에 도움되는 경우
강하게 볶은(dark roast) 커피가 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 기사가 미국에서 나왔다. 약하게 볶은(light roast) 커피엔 커피의 대표적인…
건강식 먹더라도, ‘피자’ 한번에 말짱 꽝
'최고의 식단'이라고 알려진 지중해식 식단. 건강을 생각하며 이를 즐겨 섭취하는 사람들이 많은 가운데, 동시에 햄버거, 피자 등 정크푸드나,…
서울대-카이스트, '환자 맞춤형' 치매 치료 길 열어
서울대학교 의과대학 생화학교실과 한국과학기술원(KAIST) 바이오 및 뇌공학과 공동연구팀이 알츠하이머 환자 유래 뇌 오가노이드 모델과 시스템생물학 융합을 통해 '환자…
여성의 치매 사망률, 남성의 거의 2배
국내 여성의 치매 사망률이 남성의 1.9배에 이른다는 연구결과가 나왔다. 또 치매 노인 10명 중 8명은 병원 등 의료기관에서…