최대 11.7배 저렴... 가성비 갑 '단백질 보충제'는?
다이어트와 운동 효과를 높이기 위해 단백질 보충제를 찾는 소비자가 늘고 있다. 최근에는 근감소증 예방을 위해 중장년층도 섭취하곤 한다.…
지방
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심심풀이 땅콩?...견과류 우울증도 예방(연구)
“심심풀이 땅콩”이라는 말이 있다. 무료한 시간을 보내기 위해서 하는 일을 뜻할 때 쓰인다. 그런데 그동안 여러 연구를 통해서…
[건방진 퀴즈] 빨간옷에 땀 vs 흰옷에 향수, 모기의 선택은?
◆ 정은지의 건방진 퀴즈_ 2 Q. 다음 중 모기가 가장 매력적으로 느낄 사람은? ① 빨간색 추리닝을 입고 1시간…
'아아' 마셨는데...갑자기 혀가 부었다면?
매 끼니 다양한 음식을 먹고 즐기는 데 꼭 필요한 혀, 그 혀에 존재하는 작은 돌기가 갑자기 불편하게 느껴질…
라면에 김치 자주 먹었더니...체중의 변화가?
외식으로 라면, 짬뽕 먹을 경우 국물 남기는 게 좋아
수험생 대표 보양식은?... 체력 증진 위해 단연 '이것'
균형잡힌 식단에 빠질 수 없는 돼지고기. 돼지고기엔 동물성 단백질을 비롯 피로 회복과 면역력에 이로운 비타민, 미네랄이 많다. 동물성…
불필요하다 여겨진 '이 기관'...알고보니 암 예방한다 (연구)
호두만한 크기로 흉골 뒤쪽에 있는 내분비선 기관이 있다. 흉선(thymus)이다. 의사들조차도 성인에게 불필요한 것으로 여겨졌는데, 이 흉선이 실제로는 성인의 건강…
D-100 수험생 스트레스 줄이려면? 하루 두 개 '이 과일'
올해 수능이 100일도 채 남지 않았다. 이 시기의 수험생들은 실력을 최대한 발휘할 수 있도록 막판 체력 관리가 필요하다.…
더우니까 소화도 안돼...자꾸 신물이 올라온다면?
고온과 습기가 많은 환경에 노출되면 체온 상승에 이어 지속적인 땀 배출이 이뤄진다. 체온을 식히기 위해 혈액을 말초혈관까지 많이…
다이어트 중 간식...칼로리 낮고 맛있는 것들 무엇?
배가 고픈 느낌이 들 땐 뭔가 먹는 게 좋다. 살이 찔까 무서워 무조건 참다간 어느 순간 폭발해 과식하기…