연어vs참치...건강에 좋은 생선과 좋지 않은 생선은?
생선은 건강에 나쁜 점보다 좋은 점이 훨씬 많은 식재료 중 하나다. 생선에는 오메가-3 지방산, 양질의 단백질, 다양한 비타민과…
지방
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매일 '이것'만 해도...내장지방 빼고 근육 붙는다
기름진 음식 줄이고 통곡물, 생선, 견과류 등 불포화 지방 많은 음식이 도움
50세 넘었다면 피해야 할 생활 습관 5가지
암 발생 늘어나는 연령대, 국가암검진 등 정기 건강 검진 중요
50대 송윤아 “2주 굶어도 살 안 빠져”…나잇살, 해결책은?
배우 송윤아(50)가 체중 관리에 어려움을 겪고 있다고 털어놨다. 9일 유튜브 채널 ‘by PDC 피디씨’에는 배우 송윤아와 이태란, 유선이…
"두 딸 모두 다리 절단"...그럼에도 엄마는 '로또'라 말한다
희귀병으로 다리를 절단할 수밖에 없었던 두 자매의 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 테네시주에 사는 케네디(9)와…
살 쑥 빼려면...운동 필수지만 식습관이 4배 더 중요
멋진 몸매를 만들려면 지방을 제거하는 것이 가장 급선무일 것이다. 나름대로 다이어트를 계획해 실행하고 있는데 생각보다 살이 잘 빠지지…
간 건강을 위해...좋은 음식 vs 나쁜 음식
간은 사람의 오장육부 중에서 가장 크고 많은 역할을 하는 장기다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는…
"튼 입술에 발랐는데"... '이런' 립글로즈에 200만 세균이?
오래된 화장품은 왠지 버리기 아깝다. 하나둘씩 사모은 립스틱, 몇 년 전 선물받은 기능성 화장품 등은 자주 쓰지 않더라도…
아침에 배춧국+양배추 먹었더니, 위·장에 변화가?
아침 공복에 양배추 먼저 먹으면 위 점막 보호에 좋아
“뇌사자 한 명이 아홉 생명 살린다”
뇌사는 그 당사자와 가족에겐 큰 불행이다. 하지만 그가 되살아날 가능성이 없을 때, 장기를 기증한다는 건 사회적으로 새로운 희망이…