새해 소망 1위 ‘건강’...운동만으로는 살 못뺀다
한 데이터 컨설팅 업체에서 지난해 12월, 전국 성인 남녀 3천 명을 대상으로 ‘2024년 새해 소망’을 묻는 설문조사를 진행했다.…
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"살 어렵게 빼지 마라!"...아침 습관만 바꿔도 절반은 왔다
다이어트는 평생의 숙제라고 말하는 사람이 있는 것처럼, 체중을 감량하기란 그리 쉽지 않다. 하지만 그렇다 해도 살을 빼기 위해…
"피부 곰팡이 때문?"...갑자기 몸에서 냄새가 난다면?
모든 사람에게는 고유한 체취가 있다. 대개는 미묘해서 잘 인지하지 못하는 경우가 많지만, 가까이 가면 특이한 냄새를 풍기는 사람들도…
"아침에 피똥 봤다"...치질 있는데 대장암 될까?
보건복지부가 지난달 28일 발표한 국가암등록통계를 보면 대장암의 비중이 갈수록 커지고 있다. 작년에 이어 위암을 제쳤고 곧 1위 암이…
강낭콩+보리 꾸준히 먹었더니...대장-체중에 변화가?
강낭콩을 건강식으로 먹는 사람들이 늘고 있다. 콩류가 건강에 좋은 것은 잘 알려져 있다. 매년 11~12월에 구입한 서리태를 다…
독감 극성...안 걸리려면 '장 건강'에 답 있다
전국에서 독감이 극성이다. 이럴 때일수록 면역력을 돌보는 게 중요하다. 면역 기능에 영향을 미치는 요인 중 하나로 장 건강을…
최강 한파…같은 옷 입어도 보온력 높이는 법은?
포근한 겨울이 이어지나 갑자기 들이닥친 추위로 고생하는 이들이 늘고 있다. 이럴 때일수록 개인 보온에 힘쓰는 것이 중요한데, 질병관리청이…
"매일 버터 한덩이+달걀 22개"...성욕 올리고 살도 빠졌다고?
버터를 덩어리째 깨물어 먹고 하루에 달걀을 22개씩 먹는다는 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 왜 이렇게 먹고 있는 것일까?…
대장암 위험 낮추는 시금치...다양한 건강 효능 6
시금치가 대장암 위험을 낮추는 데 독특한 효과가 있다는 연구 결과(Dietary spinach reshapes the gut microbiome in an Apc-mutant…
뇌 세포 '이곳' 활성화... "인간 수명 6년 연장 가능해"
뇌의 특정 뉴런(신경세포)을 활성화하면 수명을 약 7% 늘릴 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의대 연구팀은…