‘3kg 감량’ 랄랄 “‘이 운동’ 하고 부기 싹 빠져”…물오른 미모 눈길
유튜버 랄랄이 등산 후 물오른 미모를 자랑했다. 1일 랄랄은 자신의 SNS에 “멧돼지 출몰길로 와서 세 시간 만에 올라온…
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“매일 와인 6병, 보드카 3L”…온몸 노랗게 변한 후에야 술 끊은 20대男, 무슨 일?
18세부터 음주를 시작해 20대 초반에 하루 와인 여섯 병과 보드카를 수 L씩 마시던 남성이 27세에 간염, 간경변, 신장…
보충제 너무 많이 먹으면, 신장 망가질 수도...내 몸에 맞는 단백질 양은?
단백질은 근육과 장기, 면역 기능을 유지하는 데 꼭 필요한 영양소이다. 근육이 자연적으로 감소하는 중년 이상에겐 더욱 중요하다. 하지만…
단백질 음식만 잔뜩 먹지 말고...살 뺄 때 좋은 탄수화물 식품은?
살을 빼기 위해 식단 관리를 할 때 가장 기피하는 영양소는 단연 탄수화물이다. 하지만 다이어트를 할 때도 적당한 양의…
봄으로 가는 환절기...겨울동안 약해진 체력 끌어올리는 방법
봄으로 넘어가는 환절기다. 이 시기에는 큰 일교차와 건조한 공기, 황사와 미세먼지, 꽃가루 등으로 인해 면역력이 떨어지고 알레르기성 비염,…
"내 자녀는 '이것' 못 쓰게 한다"… 아산병원 교수가 '피부 건강' 위해 금지한 것은?
서울아산병원 알레르기내과 권혁수 교수가 피부 장벽 건강을 강조하면서 자녀에게 '바디워시'를 못 쓰게 한다고 밝혔다. 권혁수 교수는 최근 유튜브…
40kg 빠진 현주엽 “발목 자를 뻔”…무슨 질환이길래?
전 농구선수 현주엽(50)이 건강 적신호를 고백했다. 현주엽은 지난 25일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 캐스터 정용검과 고깃집에서 이야기를…
"클럽의 밤, 돌이킬 수 없는 장애로 돌아와"… 발가락 8개 잃은 여성, 무슨 일?
친구들과 파티를 즐기러 클럽에 갔던 날, 예기치 못한 사고를 당해 발가락 8개를 잃은 여성의 사연이 전해졌다. 영국 일간…
혀 밑에 큰 기름덩어리 생긴 56세男…말하기·먹기 힘들어, 어떡하나?
음식 섭취와 발음에 큰 어려움을 겪던 환자가 입안에 생긴 정체불명의 혹을 떼내는 수술을 받아 일상을 되찾은 사례가 보고됐다.…
라면 먹을 때 삼각김밥 추가했더니…혈당 스파이크, 체중에 변화가?
막상 당뇨병에 걸리면 조심할 게 한 두 가지가 아니다. 약을 먹어도 음식 조절, 운동은 필수이다. 당뇨 전 단계…