-15kg 한지혜 "살 더 빠졌네"…비결은 ‘이 운동’?
배우 한지혜(40)가 살이 더 빠진 근황을 공개했다. 최근 한지혜는 자신의 소셜미디어에 “안녕! 살 좀 빠졌네!”라는 글과 함께 사진을…
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뱃살 쉽게 만드는 식품은 어떤 것?...대신 먹으면 좋은 식품은?
음식 중에는 곧바로 몸 속 지방을 증가시키는 것들이 있다. 지방을 축적시키는 이런 식품들이야말로 뱃살을 나오게 해 몸매를 망치는…
폴리페놀 풍부한 '이 음식' 먹으면 대사증후군 위험 감소?
초콜릿, 와인, 커피 등 폴리페놀이 풍부한 식품이 대사증후군 위험을 최대 23%까지 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 대사증후군은 심혈관…
신기루 “‘이것’ 3일 끊었더니 살 빠져”…피로감도 줄었다고?
개그우먼 신기루(43)가 술을 끊고 단기간에 신체 변화를 경험했다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘뭐든하기루’에는 ‘간장게장에 입맛 돌아버리고 조회수에 눈…
노홍철, 두 달 만에 10kg 빼고 복근까지? ‘이 간식’ 끊었다는데
방송인 노홍철이 2개월 만에 10kg 감량에 성공했다. 최근 노홍철의 유튜브 채널에는 '초콜릿 중독 노홍철 새해맞이 10kg 감량 대박…
52세 미나, 나잇살 제로 비키니 몸매…어떻게 관리했길래?
가수 미나(52)가 여행 중 비키니를 입고 찍은 사진을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “나트랑 두 번째. 2년 전…
47kg 엄정화, 50대에도 탄탄 몸매 비결은 ‘이 운동’?
가수 겸 배우 엄정화(55)가 운동하는 모습을 공개했다. 엄정화는 47kg의 몸무게를 인증해 화제를 모은 바 있으며 평소 각종 운동과…
손예진, ‘이 과일’ 간식으로 한가득…부기 빠지고 피부 좋아진다고?
배우 손예진(43)이 건강한 과일을 챙겨 먹는 근황을 공개했다. 최근 손예진은 자신의 SNS에 딸기와 꽃 등의 이모티콘과 함께 사진…
‘30kg 감량’ 박지현, 군살 제로 납작배…‘이 운동’ 덕분?
배우 박지현이 군살 없는 몸매를 자랑했다. 박지현은 최근 자신의 SNS에 별다른 문구 없이 여러 장의 사진을 게재했다. 사진…
항문 절제 위험 직장암 예방에 '이 영양제'...너무 많이 먹으면 신장 나빠져
칼슘을 매일 일정량 먹으면 대장암 발병 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 또 나왔다. 이번에는 미국 국립암연구소(NCI) 연구팀이…