이준혁 “살 찔까봐 ‘이것’ 1년에 한 번만 먹어”…피부 위해서도 멀리해?
배우 이준혁이 자기관리를 위해 라면을 멀리하고 있다고 말했다. 최근 ‘엘르 코리아’ 유튜브 채널에는 ‘잘생겼다. 이준혁 유죄 영상 올라옴’이라는…
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강주은 “아침에 ‘이것’ 두 스푼씩 먹어”…변비와 노화 방지에 좋다고?
방송인 강주은(54)이 건강에 좋은 음식으로 올리브오일을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘1시간 만에 7개 요리 뚝딱, 올리브와 올리브오일…
40대 이현이 “생체나이 34세”…몸 8살 젊은 비결, ‘이 운동’이라고?
모델 겸 방송인 이현이(42)가 신체 나이를 젊게 유지하는 비법을 공개했다. 최근 방송된 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에서 DJ 박명수는…
“엉덩이 키우려다 다리 살 썩어가”…풍만함 원했던 20대女, 목발 짚게 된 사연은?
엉덩이 확대 수술을 받고 다리에 감염이 발생하는 등 심각한 합병증을 겪은 20대 영국 여성 사연이 공개됐다. 최근 영국…
아침에 달걀오믈렛+냉이된장국 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
요즘 냉이가 제철이다. 단백질, 무기질, 칼슘이 풍부한 건강식품으로 봄철 나물 중 가장 많이 찾는 채소이다. 냉이는 국이나 찌개,…
이승연 “갑자기 살찌고 우울감까지”…‘이렇게’ 살 빼고 전성기 미모 되찾아
배우 이승연이 다이어트 성공 후 전성기 시절 외모를 되찾았다. 최근 이승연은 자신의 소셜미디어에 “tvN ‘너의 몸 소리가 들려’…
당뇨병 얕보다가 “하루 4시간 투석에 신장 이식까지”...신장-심장-뇌 혈관 망가지는 최악 식습관은?
우리나라에서 당뇨병은 이제 흔한 병이 됐다. 30세 이상 성인의 14.8%가 당뇨병이 있는 것으로 보고됐다(2022년 기준-질병관리청 자료). 혈당 문제가…
고지방 식단 단 사흘만에 노년층 기억력 저하 유발 가능성
최근 한국인의 식단이 서구화하면서 지방 섭취량이 급증하고 있는 가운데, 고지방 식단이 노년층 뇌 건강에 예상보다 빠르게 악영향을 미칠…
기안84 “40세에 '이병' 진단”…음식 관리 시작, 어떻게?
기안84(40)가 고지혈증을 진단받은 사실을 고백했다. 최근 MBC ‘나 혼자 산다’ 예고편에서는 기안84가 고지혈증 진단 후 식습관을 바꾸는 모습이…
“먹기 시작하자마자 너무 좋아”...단기간에 건강 향상시키는 식품은?
신체 활동과 정신 건강은 사람의 전반적인 건강에 중요한 두 가지 요소다. 하지만 이 두 가지는 적절한 식사 없이는…