“방금 밥 먹었는데 또 침이 꿀꺽”...쓸데없는 식탐 누르는 요령
음식에 대한 강한 욕구, 즉 식탐의 악순환에 빠지면 건강한 식습관을 완전히 망치게 된다. 비만과 고혈당, 고혈압 등으로 체중을…
정크푸드
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패스트푸드 광고 5분만 봐도...청소년, ‘이만큼’ 더 먹는다?
패스트푸드·인스턴트식품 등 건강에 해로운 식품에 대한 광고를 5분만 봐도 어린이·청소년이 하루 약 130kcal의 열량을 더 섭취한다는 연구 결과가…
“밤마다 폭식해 114kg까지 살 쪄"…18개월 만에 37kg뺀 女, 바꾼 식단 보니
늦은 밤마다 이어지던 폭식 습관을 끊고 18개월 만에 약 37kg을 감량한 한 여성이 건강을 되찾은 사연이 화제다. 영국…
"6개월된 아기가 16kg"...5세 아동복 입을만큼 몸집 큰 딸, 정크푸드 먹이냐고?
생후 6개월 딸 아기의 체중이 약 16kg에 달한다는 사실을 공개하자마자, 온라인 상에서 '정크푸드 먹이냐'는 등 악플러들의 공격을 받은…
"토할 때까지 폭식"...음식중독 겪던 100kg男, 76kg로 변신한 사연은?
수년간 정크푸드에 집착해 밤낮 폭식으로 체중 102kg에 달했던 남성이 76kg까지 체중 감량한 사연이 화제다. 영국 일간 미러가 소개한…
“눈 퀭~ 배불뚝, 사람 얼굴 맞아?”…30년간 ‘이것’ 먹은 결과?
초가공식품 위주의 식습관이 지속된다면 30년 후 어떤 모습이 될 지를 예측한 새로운 AI 생성 모델이 공개됐다. ‘마이클’이라는 이름의 이…
“같은 생각 곱씹으면...우울증 걸린다?”…‘덫’ 6가지
삶과 일에 대한 의욕이 뚝 떨어지고 울적한 기분이 계속된다면, 우울증(우울장애)을 의심할 수 있다. 우울증이 악화하면 평소 좋아하던 일에도…
"50세 미만 젊은 대장암 환자 증가세"…'이 음식' 많이 먹어서?
세계적으로 50세 미만의 젊은 성인들 사이에서 대장암이 증가하고 있다는 새로운 연구결과가 나왔다. 11일(현지시간) 《랜싯 종양학(Lancet Oncology)》에 발표된 미국과…
"젊은데 피부 노래져, '담낭암' 늘어나"...'이 음식' 많이 먹어서?
담낭암은 대장암, 유방암, 폐암과 더불어 50세 미만의 사람들에게서 증가하고 있는 질병이다. 담낭은 간 근처에 있는 사과 크기의 기관으로,…
'이 음식' 많이 먹으면 무릎 시큰거릴 수도?
초가공식품(UPF)으로 인한 질병에 심각한 뼈 질환도 추가됐다. 미국 일간 뉴욕포스트는 UPF가 무릎 골관절염 발병의 요인이 될 수 있는…