운동하라는 아내 잔소리 효과 있다
신체활동 꺼리는 사람들 고맙게 여기고 움직여 가족이나 친구가 자꾸 운동을 하라고 잔소리하면 귀찮게 여겨 무시하고 만다. 그런데 그런…
정신_심리
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아토피치료에도 부는 한류열풍
독특한 문화적 요법이 가미돼야, 심리안정 및 치료 효과 커져 최근 연예계 한류를 넘어 의학계에도 한류 열풍이 거세다. 어원이…
청소년 비만관리, 학교 과정과 통합 바람직
운동과 교육 함께하는 ‘모델스쿨’효과 높아 청소년들의 비만이 관심을 끌고 있는 가운데, 그에 대한 대책으로 교과 과정과 연계한 통합…
물건 찾을 때는 혼잣말하며 찾아라
쇼핑 때도 중얼거리며 살피면 더 잘 찾아 자주 쓰던 물건을 어디에 뒀는지 기억이 나지 않을 때, 혹은 쇼핑하러…
바닷가에 있으면 왜 기분이 좋아질까?
두뇌가 좋은 것으로 고정된 개념 가진 때문 음악회에서 노랫소리를 들을 때처럼 파도 소리에는 사람을 가라앉히는 무엇인가가 있는 것…
심장병 안 걸리려면 낙관주의자 되라
심장병 위험, 비관주의자의 절반 심장병에 걸리지 않으려면 낙관주의자가 되어야 한다는 연구결과가 나왔다. 만성적으로 분노와 불안, 우울감을 느끼는 사람은…
수험생, 물 챙겨가면 시험 성적 좋다
수분 제공과 함께 심리적 안정 효과 있는 듯 시험을 볼 때 시험장에 물을 갖고 들어가면 성적이 좋아진다는 연구…
화려한 섹스 테크닉일수록 아이 컨택트!
침대에서 끝내주는 여자가 되는 덕목으로 사람들은 흔히 미칠 듯이 신음을 내지르고 열광하는 것이라고 말한다. 입가와 손에는 타액을 잔뜩…
‘팻토크’의 무서운 진실...우울증 부른다
몸매에 관한 일상적 대화, 정신건강 해쳐 정신건강에 특히 나쁜 대화가 있다. 자기나 다른 사람의 몸매를 소재로 하는 일상적인…
‘잠의 예술’…더 잘 자고 푹 자려면
같은 시간에 일어나고 낮잠은 2시 전 20분만 현대 생활에서 잠을 잘 자는 것은 매우 중요하다. 신체 건강뿐 아니라…