"언제,어디서나 명상 하세요"
코메디닷컴·강동경희대병원 공동제작 '김종우의 5분 명상 ubiquitous meditation' 때와 장소를 가리지 않고 명상 전문가인 대학교수의 친절한 안내에 따라 명상을…
정신_심리
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감사하는 태도, 정신건강에 직결된다
미국 10대 조사…비행 적고 행복감 커 고마워할 줄 아는 10대는 약물과 알코올에 빠지거나 비행을 저지를 위험이 낮으며 행복한…
2012-08-08
거짓말 안 하면 더 건강해진다
두통·목 통증·긴장·걱정 덜해 ‘건강을 원한다면 야채를 즐기고, 운동을 하라. 그리고 거짓말을 하지 말라.’ 미국 노트르담 대학 연구팀이 18~71세의…
2012-08-06
"머리 밀면 터프가이로 보인다" 입증
남성성•리더십•강인성 지닌 것으로 인식 머리털을 박박 깎았거나 대머리인 남자는 지배력과 권력이 있는 사람으로 인식된다는 연구 결과가 나왔다. 미국…
2012-08-05
불황은 피부도 상하게 한다
스트레스 탓… 습진·마른버짐 늘어나 금융 위기 이후 심리적 스트레스에 따른 피부 질환이 크게 늘어났다는 연구 결과가 나왔다. 영국피부재단(British…
2012-08-02
심리적 아동학대, 신체 학대보다 후유증 커
어릴 때일수록 정도 심하고 피해 오래간다 아동에 대한 심리적 학대는 육체적인 학대 못잖게 해로우며 오히려 더 장기간 후유증이…
2012-07-31
너그럽게 용서하면 건강에도 좋다
스트레스 반응 완화, 혈압 덜 올라 ‘잘못은 인지상사요, 용서는 신의 본성이다’라는 말이 있다. 그런데 용서하는 마음을 갖는 것은…
2012-07-31
남자가 여자보다 수학 잘하는 뜻밖의 이유
덤벙대며 빨리 푸는 남자 방식이 결국에는 유리 남자가 여자보다 수학을 더 잘하는 뜻밖의 이유가 밝혀졌다. 초등학교 남자애들은 수학…
2012-07-30
숙제에 치이는 학생, 성적 오히려 떨어진다
고교생도 하루 2시간 정도가 효과적 숙제에 치이고 있는 학생들에게 기쁜 소식이 전해졌다. 과도한 숙제는 성적을 오히려 떨어트린다는 것이다.…
2012-07-29